Perché alcune donne sperimentano questa inizio inizio dei sintomi della menopausa e cosa puoi fare per impedire loro di accadere? Scopri di più sulla menopausa prematura e sui modi per fermare questo problema in menopausa.
Cos'è la menopausa prematura?
La maggior parte delle donne sperimenta sintomi di premenopausa tra la fine degli anni '40 o l'inizio degli anni '50. Questi cambiamenti fisici e interni possono ricorrere per anni prima della fine dell'ultimo periodo mestruale. Ma per qualche ragione, la menopausa può visitarti prima del previsto, noto anche come menopausa prematura. Solo il 5% delle donne attraversa l'improvvisa transizione della menopausa, ma tutti possono essere a rischio di soffrire di questo problema.
La menopausa prematura non accade in un batter d'occhio. Scopri di più identificando i fattori che possono innescare l'inizio della menopausa.
Cause della menopausa precoce: cosa richiede la menopausa prematura?
1. Genetica
I geni avranno sempre un'influenza più significativa sulle attività biologiche del tuo corpo. Quindi, se tua madre, la nonna o un parente stretto hanno una storia di menopausa prematura, molto probabilmente sperimenterai lo stesso destino di una delle tue famiglie femminili. Puoi consultare il tuo medico per quanto riguarda la radice del problema prematuro della menopausa della tua famiglia.
2. Ovaie danneggiate
Le tue ovaie determinano l'inizio del tuo viaggio in menopausa poiché la loro produzione di estrogeni influisce sui cicli mestruali. Ma quando le ovaie vengono danneggiate per qualche motivo, i livelli di estrogeni possono cadere drasticamente e causare uno squilibrio ormonale.
Le ovaie sono particolarmente a rischio quando una donna subisce chemioterapia o radioterapia. Le radiazioni possono influenzare direttamente le gonadi femminili e danneggiare i tessuti riproduttivi, colpendo gravemente la capacità di una donna di procreare e rimanere incinta. L'esposizione prolungata a questi trattamenti pericolosi causerà molto probabilmente le ovaie in anticipo, noto anche come insufficienza ovarica prematura.
3. Rimozione delle ovaie
Molte condizioni ginecologiche avrebbero bisogno di una rimozione chirurgica delle ovaie (o ooforectomia) per prevenire ulteriori complicanze. Il carcinoma ovarico, l'endometriosi, le cisti ovariche o i tumori e la torsione ovarica sono alcune delle ragioni comuni per cui una donna ha bisogno di rinunciare alle sue gonadi.
Mentre potresti essere salvato dagli impedimenti di questi disturbi riproduttivi, potresti anche essere soggetto a menopausa prematura. Avere le ovaie rimosse in tenera età può influenzare gravemente i livelli di estrogeni e progesterone. Di conseguenza, si verifica uno squilibrio ormonale e si verificano sintomi premabili della menopausa.
4. Malattie autoimmuni e disturbi genetici
Quando il sistema immunitario non funziona male, può identificare e attaccare erroneamente le cellule sane come corpi stranieri. Vari organi possono essere colpiti, compresi quelli che secernono ormoni come le ovaie. Di conseguenza, le ovaie potrebbero non essere più in grado di produrre la stessa quantità di estrogeni, spingendo il tuo corpo a passare attraverso la menopausa precoce.
D'altra parte, i disturbi genetici possono anche portare alla menopausa prematura. Ad esempio, una donna con sindrome di Turner ha cromosomi X incompleti e questo difetto cromosomico può causare insufficienza ovaio e innescare la menopausa precoce.
5. Fumo
Che tu sia un fumatore di prima mano, di seconda mano o di terza mano, anche le donne esposte al fumo sono a rischio di soffrire di menopausa precoce. Molti studi possono testimoniare e spiegare come il fumo influisce sulla funzione ginecologica. Come tutti sapete, il fumo di sigaretta rappresenta una minaccia per il corpo umano a causa dei suoi agenti cancerogeni mortali. Le sostanze presenti in un singolo bastone di sigaretta sono abbastanza tossiche da interrompere i processi metabolici cellulari. I cancerogeni contribuiscono alla mutazione delle cellule sane e alla proliferazione delle cellule tumorali. Pertanto, più sei esposto ai cancerogeni, maggiore è la possibilità per te di sviluppare il cancro.
Alcuni studi hanno spiegato che le sostanze chimiche del fumo di sigaretta possono innescare l'attivazione precoce del gene e il recettore genetico responsabile dell'insorgenza della menopausa. Il fumo può anche ridurre il numero di estrogeni nel tuo corpo, influenzando così varie funzioni fisiologiche che si basano su questi ormoni sessuali femminili. Uno studio del 2018 ha mostrato un alto rischio di passare attraverso la menopausa prematura prima di 40 per i fumatori di donne pesanti e un rischio minore per le donne che fumarono pesantemente in passato. Lo stesso studio ha anche spiegato il legame tra nicotina e i suoi effetti avversi sulle cellule germinali ovariche.
I pericoli di passare attraverso la prima menopausa
La menopausa prematura non è una buona notizia per le donne poiché può portare a ramificazioni per la salute a lungo termine. Dai un'occhiata ai rischi di passare attraverso la prima menopausa.
1. Stress e ansia
Le femmine di 30 e anni '40 sono ancora così concentrate sulla costruzione e la stabilizzazione delle loro carriere mentre si prendevano cura delle loro famiglie che sperimentando i sintomi della menopausa in precedenza può metterti sotto stress estremo. Le vampate di calore e i problemi di sonno sono solo alcuni dei segni più comuni che possono innescare l'ansia.
2. Disturbi dell'umore
Alcune donne potrebbero non essere più nuove per gli sbalzi d'umore poiché il cambio dell'umore si verifica settimane o giorni prima di un ciclo mestruale. Tuttavia, passare attraverso la menopausa, specialmente in tenera età, può mettere il tuo corpo sotto shock. I livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono drasticamente, spingendo numerosi cambiamenti fisici e interni nel tuo corpo. Questo cambiamento include il peggioramento dei tuoi sbalzi d'umore. Pertanto, potresti sperimentare cambiamenti nell'umore più frequenti e peggiori se stai passando prima alla menopausa.
3. Infertilità
Finché le ovaie sono sane e stanno ancora vivendo cicli mestruali, puoi rimanere incinta e partorire. Tuttavia, le donne che sperimentano i sintomi della menopausa in tenera età sono a rischio di infertilità. Una volta che le ovaie smettono di rilasciare uova, il gioco è finito e non puoi più rimanere incinta.
4. Malattie cardiache
Esiste un legame tra lo sviluppo di malattie cardiovascolari e la menopausa prematura. I fattori che portano alla menopausa precoce possono anche incoraggiare l'inizio dei disturbi del cuore fatali. Questi fattori includono il fumo (che è stato menzionato in precedenza) e l'obesità. Uno studio gestito dall'Università del Queensland ha dimostrato che la maggior parte delle donne di età compresa tra 40 e 44 anni aveva maggiori possibilità di soffrire di condizioni cardiache. Secondo la ricerca, gli estrogeni hanno qualcosa a che fare con la flessibilità dello strato interno delle pareti dell'arteria. Pertanto, un declino dei livelli di estrogeni durante la menopausa può spingere i vasi sanguigni a ridursi e formare coaguli di sangue.
5. Perdita di capelli prematura
Anche i tuoi capelli non sono suscettibili agli effetti avversi della menopausa prematura. Gli estrogeni influenzano il ciclo di crescita dei capelli. Pertanto, un declino dei suoi livelli può accelerare il processo di crescita, costringendo i follicoli piliferi di Anagen a spostarsi nella fase del telogen. Di conseguenza, inizi a perdere le ciocche di capelli anche se non dovevano ancora perdere.
6. Morte precedente
I sintomi che vanno con menopausa prematura non porteranno alla mortalità, ma le cause sottostanti della menopausa precoce potrebbero causare una morte precedente. Il fumo, che è stato un innesco primario della transizione prematura della menopausa, può anche essere la radice di altre malattie, come disturbi cardiovascolari, malattie respiratorie e vari tipi di cancro.
Come prevenire l'inizio precoce della menopausa
Conoscere le conseguenze avverse della menopausa prematura è sia un occhio-apertura che un avvertimento per tutte le donne là fuori. Tuttavia, alcuni fattori che inducono la menopausa precoce, come le condizioni genetiche, sono inevitabili. Per quanto riguarda il resto dei fattori, puoi ancora fare qualcosa per evitare la tua prematura transizione menopausa. Leggi i seguenti suggerimenti su come prevenire l'inizio della menopausa.
1. Non fumare ed esporre a fumare.
Il fumo è una delle principali cause della prima menopausa. Se non si desidera sperimentare i rischi della menopausa prematura, devi smettere di fumare il più presto possibile. Il fumo può danneggiare non solo il sistema respiratorio, ma può compromettere significativamente le ovaie. I fumatori di seconda mano e terza sono anche inclini alla menopausa precoce. Pertanto, evita le aree fumatori e i fumatori il più possibile.
2. Fai controlli regolari con il tuo ginecologo.
La diagnosi precoce richiede un intervento precoce, ma nel caso di insufficienza ovarica e altri disturbi riproduttivi correlati, i loro sintomi non si manifestano immediatamente, rendendo difficile contrastare l'inizio della menopausa. Ecco perché è essenziale avere controlli regolari con un ginecologo per mantenere il tuo sistema riproduttivo e gli ormoni controllati.
3. Vivi uno stile di vita sano.
Niente batte una dieta sana, un esercizio regolare, un sonno sufficiente e una disposizione felice. Non importa quanto sei impegnato al lavoro o a casa, sarebbe meglio dare la priorità alla tua salute sopra qualsiasi altra cosa. Come il famoso detto "La prevenzione è meglio che curare", vivere uno stile di vita sano può farti risparmiare tonnellate di denaro dalle conseguenze della menopausa prematura.
La menopausa non ha bisogno di affrettarsi.
La menopausa è un evento inevitabile nella vita di ogni donna. Tuttavia, puoi comunque ritardare la sua insorgenza. Prendendosi cura della tua salute e del tuo benessere, puoi comunque goderti i tuoi 30 e i primi anni '40 senza preoccuparti e soffrire di alcun problema alla menopausa.
Prevenire l'inizio dei problemi di perdita di capelli.
I tuoi capelli sono anche in pericolo di perdere la sua sana condizione a causa della menopausa prematura. Per evitare questa ramificazione della menopausa precoce, usa il meglio shampoo e balsamo per Crescita dei capelli. Non dimenticare di prenderne abbastanza Vitamine per capelli Per aumentare la crescita dei capelli sani e mantenere le serrature in ottime condizioni.