Alle levende wezens ondergaan veroudering, omdat het een onvermijdelijk biologisch proces is. Voor sommige mensen is veroudering echter iets dat ze moeten verlichten. Daarom proberen ze afhankelijk te zijn van allerlei producten, behandelingen en praktijken die de verouderingssignalen kunnen vertragen. Mensen hebben bijvoorbeeld gezocht naar kruiden met anti-verouderingsmachten en veranderen ze in potentiële ingrediënten in de cosmetische wereld.
Wil je er weer jeugdig uitzien en voelen? Als dat zo is, bekijk dan deze tien nuttige kruiden bewezen de verouderingssignalen uit te stellen.
Anti-verouderingsremedies: 10 kruiden waardoor je er jonger uitziet
Hier zijn de tien kruiden die je niet alleen gezond houden, maar je er ook uitzien en voelen alsof je nog nooit een dag bent geworden.
1. Ginseng
Ginseng, een kruidenwortel, is een oude remedie voor verouderende problemen. Bovendien hebben de ginsenosiden ook veelbelovende anti-verouderingseffecten op de huid aangetoond. Volgens sommige studies kunnen de antioxidanten van ginseng, met name rode ginseng, de huidrimpeling verminderen. Ginsenosides hebben ook anti-UV-eigenschappen die de huidveroudering kunnen voorkomen.
Bovendien is Ginseng ook bestudeerd als een aanstichter voor proliferatie van dermale cellen. Ginseng helpt de haarzakjes om sneller en robuuster te worden. Daarom wordt Ginseng ook een potentiële remedie voor haaruitval en problemen met haarverlies.
2. Groene thee
In de meeste Aziatische landen wordt groene thee beschouwd als een natuurlijke remedie voor verschillende gezondheidsproblemen en ziekten. Op basis van studies bevat groene thee catechines en polyfenolen die oxidatieve stress bestrijden, waardoor het verouderingsproces wordt vertraagd. De antioxiderende eigenschappen zijn ook bekend om vrouwen te helpen het uiterlijk van donkere vlekken, rimpels, fijne lijntjes en doorhangende huid te beperken. Naast het verbeteren van de gezondheid van de huid, groene thee epigallocatechin (EGC) kan u ook beschermen tegen door DHT geïnduceerd haarverlies. Wat nog interessanter is, is dat je groene theebladeren kunt brouwen en ze kunt drinken om de anti-verouderingsvoordelen te plukken. Je kunt ook je haar spoelen met doordrenkte groene theeblaadjes om je haar glanzend, zacht en gehydrateerd te houden.
3. Paardenstaart
Voor degenen die het niet weten, is paardenstaart ook een ander anti-verouderingskruidengeneesmiddel. Er wordt gezegd dat het wat antihaarverlies en huidhoogte eigenschappen heeft die geworteld zijn in zijn siliciumgehalte. Studies tonen aan dat dit sporenmineraal haarvezels kan versterken, waardoor strengbreuk en haar valproblemen kunnen voorkomen. Silicium strakker wordt ook de poriën, het afdichten van uw huid om vochtverlies te voorkomen. Als gevolg hiervan kunt u de droogheid van de huid voorkomen, een veel voorkomende trigger voor het verouderen van huidveroudering.
4. Basilicum
Kruiden zijn ook nietjes in huishoudelijke keukens, en een daarvan is de basilicumfabriek. De bladeren staan bekend om het hebben van een pittig aroma, waardoor het een perfecte garnering en smaakstoffen is voor verschillende keukens. Basil doet echter meer dan uw maaltijden heerlijk maken. Basilicumbladeren hebben ook anti-verouderingseigenschappen die vrouwen kunnen laten die naar meer willen. Volgens studies kunnen de antioxidanten van Basil de ontwikkeling van kankercellen remmen. Het kan ook uw huidcellen beschermen en collageen tegen de ultraviolette stralen van de zon, waardoor de huidelasticiteit en het melaninegehalte worden gehandhaafd.
5. Oregano
Oregano, een ander hoofdbestanddeel, is niet alleen beroemd om zijn aardse smaakstof, maar is ook een superfood geworden vanwege zijn antioxidanten. De antimicrobiële en antischimmelige eigenschappen van deze mintkruid maken het een gezond ingrediënt voor haar- en scalp-producten. In het bijzonder kan oregano -olie worden gebruikt om roosproblemen te elimineren en uw haar heiliger dan ooit te maken. Oregano bevat ook flavonoïden die de cellulaire structuur van uw huid versterken door de collageenproductie op uw huid te versterken.
6. Rosemary
Rosemary is ook zowel een kook- als een medicinaal wonder. Dankzij de pittige en houtachtige smaak is het gebruikt om je favoriete keukens te kruiden. Bovendien worden de bladeren ook geëxtraheerd om rozemarijnolie te verkrijgen die vaak een ingrediënt is in cosmetische en haarverzorgingsproducten. Rosemary-olie is bekend om het verbeteren van de bloedcirculatie, waardoor meer voedingsstoffen je huidcellen kunnen circuleren en voeden. U kunt ook een paar druppels rozemarijnolie aanbrengen om het uiterlijk van rimpels en fijne lijntjes te voorkomen.
7. tijm
Het culinaire kruid tijm is ook een van de veelbelovende planten die het uiterlijk van verouderingssignalen kunnen vertragen. Tijmbladeren, bloemen en extract zijn rijk aan thymol, een soort fenol waarvan bekend is dat het de huidaandoening verbetert. De antimicrobiële eigenschappen helpen de huidontstekingen te verminderen, waardoor het een effectieve acne -behandeling is. Tijm heeft ook vitamine C, een essentiële voedingsstof voor het aanmoedigen van een gezonde collageenproductie en het remmen van schade in vrije radicalen.
8. Ginkgo
Gingko Biloba of Maidenhair Tree is een oud kruidengeneesmiddel dat bekend is om verschillende ziekten te verhelpen. Bovendien is het blad-extract ook al lang bestudeerd vanwege zijn anti-verouderingseigenschappen. Een groep Chinese onderzoekers heeft ontdekt dat zijn flavonoïden, zoals Kaempferol En quercetine, kunnen vrije radicale activiteiten uitroeien. De antioxidanten van Ginkgo helpen ook om de huidrimping en collageenvernietiging te verminderen, waardoor enkele zichtbare tekenen van huidveroudering worden verzonden.
9. Clary Sage
Clary of Clary Sage is een bloeiende plant met essentiële gezondheidsvoordelen. De olie is niet alleen beperkt tot een natuurlijke geur; Clary Sage Oil wordt ook gebruikt voor de behandeling van huidgerelateerde problemen. Van de antioxidanten wordt gezegd dat ze collageenschade helpen voorkomen, waardoor het een effectief ingrediënt is tegen rimpelvorming op de huid. Clary Sage Oil staat ook bij zijn naam. "Clary" betekent "helder" en zijn antimicrobiële componenten kunnen helpen bij het voorkomen van een breakout van acne, waardoor uw heldere en verse huid wordt behouden.
10. Koriander
Koriander, de collectieve term voor Coriandrum sativum's Bladeren en stengel, is de favoriet van een andere chef. Naast het verbeteren van de smaken van elke maaltijd, is koriander ook een eetbare bron van vitamine A en K. Bovendien heeft Cilantro ook unieke eigenschappen die de tekenen van veroudering kunnen vertragen, zoals haarval. Takantro-bladeren hebben ook ontstekingsremmende kwaliteiten die ook uw hoofdhuidgezondheid kunnen beschermen.
Oogst wat je zaait: hoe kun je de anti-verouderingsvoordelen van je kruid verkrijgen?
Leer hoe u de voordelen van deze potentiële anti-aging kruiden kunt plukken.
1. Neem de culinaire kruiden op in uw dagelijkse dieet.
Het doen van deze stap is gemakkelijk pezen, omdat de meeste van deze kruiden keuken nietjes zijn; Allen zijn eetbaar en gebruikt voor het kruiden van voedsel. Je kunt kruiden zoals oregano, koriander, basilicum, tijm en rozemarijn hakken en ze gebruiken als garnituren. Ze zitten niet alleen boordevol smaken, maar zitten ook vol met haar- en huidvoedingsstoffen.
2. Neem kruidenoliën op in uw arsenaal voor haarverzorging.
Sommige kruiden worden ook gemaakt tot haaroliën die je in je routine voor haarverzorging kunt opnemen. De antibacteriële eigenschappen van Oregano Oil zouden bijvoorbeeld het beste mensen met roosproblemen kunnen helpen, terwijl basilicumolie helpt bij het een snellere haargroei. Ze zijn niet alleen gezond, maar de meeste kruidenhaar oliën zijn ook veilig en giftig. Haar oliën zijn ook hydraterend van de natuur, die je kunt gebruiken om vocht in te sluiten en elke haarstreng te conditioneren.
3. Was je haar met kruidengroei shampoos en conditioners.
Het zou het beste zijn om het meeste uit de voedingsstoffen voor haargroei in kruiden te halen. Je kunt dat doen door shampoos en conditioners van kruidenhaargroei te gebruiken om alle middelen te maximaliseren om de voedingsstoffen van de kruiden te absorberen. U kunt in de winkel gekochte shampoos en conditioneringsproducten gebruiken of de kruiden gebruiken om uw huidige haargroeiproducten aan te passen.
4. Steet de kruiden en gebruik ze om je haar te spoelen.
Je kunt deze kruidenbladeren ook gebruiken om je haar te weken en te spoelen. Deze haarhack helpt niet alleen om van de vettigheid van je haar af te komen, maar stabiliseert ook de pH -niveaus van je talg, afdichtjes gebarsten haarschUieren en houdt je haar glanzender. Bovendien kan haarspoelen zelfs in het comfort van uw huis worden gedaan. Daarom, als je nog steeds kruidenbladeren hebt, gooi ze ze dan nog niet weg. Je kunt er eerst aan drogen of zonnekleed voordat ze ze in heet water varen. Laat de vloeistof eerst afkoelen voordat u het gebruikt om uw haar na shampoo te spoelen.
5. Neem kruidensupplementen voor voedingsstoffen absorptie.
Als het niet mogelijk is om nieuwe voorraden van die kruiden te hebben, kies dan om te zoeken naar een alles-in-één kruidensupplement dat u kan ondersteunen met vitamines en mineralen voor huidverbetering en haargroei. Kruidensupplementen kunnen ook voedingsstoffen bevatten die de andere organen in uw lichaam ten goede kunnen komen. Maar zorg ervoor dat deze supplementen veilig zijn en geen ongewenste bijwerkingen zullen veroorzaken.
Laat uw leeftijd niet meer dan een nummer worden.
Leeftijd is slechts een getal. Als u echter niet goed voor uw gezondheid en fysieke uitstraling zorgt, kunt u er misschien ouder uitzien dan uw werkelijke leeftijd. Verschillende ontberingen kunnen ook de kwaliteit van je haar beïnvloeden en je haarstrengen verouderen, daarom moet je ze koste wat het kost beschermen. Dus waar wacht je nog op? Start je haarverzorgingsroutine door alleen de beste kruidenhaargroeiproducten op je haar aan te brengen. Als u deze stappen uitvoert, kunt u de kracht van uw haar vergroten en het uiterlijk van veroudering tegelijkertijd verminderen.
Gebruik kruidenshampoo om te vechten en haar te voorkomen.
Haar vallen uit van je hoofd is een van de vroege manifestaties van verouderingsproblemen. Wanneer ze onbeheerd worden achtergelaten, kan haar vallen verslechteren en in een haarverlies probleem. Voorkom dat dit verouderingsbord uw jeugdige uiterlijk beïnvloedt door de Beste shampoo voor haarverlies met haarversterkende eigenschappen. Vergeet niet om haargroeiconditioners, serums en oliën te gebruiken om het vochtgehalte van je haar op te tellen.