10 best anti-aging herbs

Anti-aging sojusznicy: 10 ziół, które mogą opóźnić oznaki starzenia się

 
Wszystkie żywe stworzenia przechodzą starzenie się, ponieważ jest to nieunikniony proces biologiczny. Jednak dla niektórych osób starzenie się jest czymś, co muszą złagodzić. Stąd próbują zależą od wszelkiego rodzaju produktów, zabiegów i praktyk, które mogą opóźnić znaki starzenia się. Na przykład ludzie szukali ziół z mocy przeciwstarzeniowych i zamieniają je w potencjalne składniki w kosmetycznym świecie.
 
Czy chcesz znów wyglądać i czuć młodzieńczy? Jeśli tak, sprawdź te dziesięć przydatnych ziół udowodnionych, aby opóźnić znaki starzenia się.

 

Środki przeciwstarzeniowe: 10 ziół, które sprawią, że będziesz wyglądać młodziej

 
Oto dziesięć ziół, które nie tylko utrzymują się zdrowo, ale także sprawi, że wyglądasz i poczujesz się jak gdybyś nigdy nie w wieku dziennie.

 

1. Żeń-szeń

 
Żeń-szeń, korzeń ziołowy, jest starożytnym lekarstwem na starzenie się problemów. Ponadto jego Ginsenosidy wykazały również obiecujące skutki przeciwstarzeniowe na skórze. Według niektórych badań przeciwutleniacze żeń-szenia, specjalnie czerwony żeń-szeń, mogą złagodzić zmarszczki skóry. Ginsenosides mają również właściwości anty-UV, które mogą zapobiec starzeniu się skóry.
 
Ponadto badano również żeń-szeń, który jest inigatorem do proliferacji komórek skórnych. Żeń-szeń pomaga mieszekom włosom rosnąć szybciej i bardziej wytrzymały. Dlatego żeń-szenia staje się również potencjalnym lekarstwem do rzucania włosów i problemy z wypadaniem włosów.

 

2. Zielona herbata

 
W większości krajów azjatyckich zielona herbata jest uważana za naturalne lekarstwo na różne problemy zdrowotne i choroby. Na podstawie badań zielona herbata zawiera katechiny i polifenole zwalczające stres oksydacyjny, spowalniając tym samym proces starzenia. Jego właściwości przeciwutleniające są również dobrze znane z pomocy kobiet złagodzić wygląd ciemnych plam, zmarszczek, drobnych linii i skóry obwodowej. Oprócz poprawy zdrowia skóry, zielonej herbatyEpigallocatechin.(EGC) może również chronić cię przed wypadaniem włosów indukowanymi DHT. Co jeszcze bardziej interesujące jest to, że możesz zaparzyć zielone liście herbaty i wypić ich, aby czerpać korzyści przeciwstarzeniowe. Możesz także spłukać włosy z przesiąkniętymi zielonymi herbatami, aby utrzymać błyszczące włosy, miękkie i uwodnione.

 

3. skrzyp

 
Dla tych, którzy nie wiedzą, skrzyp jest również kolejną lekiem przeciwstarzeniowym ziołowym. Mówi się, że ma pewną utratę anty-włosów i właściwości dokręcania skóry, które są zakorzenione w zawartości krzemu. Badania pokazują, że ten śladowy minerał może wzmocnić włókna włosów, zapobiegając łamice i problemy z upadkiem włosów. Silicon również napina pory, uszczelniając skórę, aby zapobiec utracie wilgoci. W rezultacie można zapobiec suchości skóry, wspólny spust dla problemów starzejących skórę.

 

4. Basil.

 
Zioła są również zszywkami w kuchniach domowych, a jednym z nich jest zakład bazyliowy. Jego liście są znane z powodu zapachu Zesty, dzięki czemu jest idealnym dodatkiem i aromatyzowaniem do różnych kuchni. Jednak Basil robi więcej niż wyśmienicie posiłków. Liście bazylii mają również właściwości przeciwstarzeniowe, które mogą opuścić kobiety, które chcą więcej. Według badań przeciwutleniacze bazylii mogą hamować rozwój komórek nowotworowych. Może również chronić komórki skórne i kolagen przeciwko promieniom ultrafioletowym Słońca, utrzymując w ten sposób elastyczność skóry i zawartość melaniny.

 

5. Oregano.

 
Oregano, kolejna kuchnia zszywa, jest nie tylko znana z ziemistego aromatyzującego, ale stała się także superfoodem ze względu na jego przeciwutleniacze. Niniejsze właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze miętowe i przeciwgrzybicze sprawiają, że jest to zdrowy składnik produktów do włosów i skóry głowy. W szczególności olej oregano może być używany do wyeliminowania problemów łupieżowych i sprawiają, że włosy są bardziej suche niż kiedykolwiek. Oregano zawiera również flawonoidy, które wzmacniają strukturę komórkową skórę poprzez wzmocnienie produkcji kolagenu na skórze.

 

10 najlepszych ziół przeciwstarzejących

6. Rozmaryn

 
Rosemary jest również zarówno gotowaniem, jak i cudem leczniczym. Dzięki smaku zestym i drzewnym smaku został użyty do sezonowych swoich ulubionych kuchni. Ponadto jego liście są również ekstrahowane do uzyskania oleju rozmarynowego, który często składnik produktów kosmetycznych i pielęgnacyjnych. Olej rozmarynowy był dobrze znany z poprawy krążenia krwi, umożliwiając większą liczbę składników odżywczych i odżywia komórki skóry. Możesz także zastosować kilka kropli oleju rozmarynowego, aby zapobiec wyglądowi zmarszczek i drobnych linii.

 

7. ThyMe.

 

Kulinarny macierzysty ziołowy jest również jednym z obiecujących roślin, które mogą opóźnić wygląd znaków starzenia się. Liście tymiankowe, kwiaty i ekstrakt są bogateThymol., Rodzaj fenolu, o którym wiadomo, że poprawa stan skóry. Jego właściwości przeciwbakteryjne pomagają zmniejszyć zapalenia skóry, co czyni go skutecznym leczeniem trądzikiem. Tymianek ma również witaminę C, niezbędny składnik odżywczy do zachęcania do zdrowej produkcji kolagenu i hamowanie uszkodzeń wolnych rodników.

 

8. Ginkgo.

 
Drzewo Gingko Biloba lub Maidenhair to starożytna medycyna ziołowa znana z powodu różnorodnych chorób. Ponadto jego ekstrakt z liści był również dawno badany dla jego właściwości przeciwstarzeniowych. Grupa chińskich badaczy odkryli, że jego flawonoidy, takie jakKaempferol.orazkwercetina, może wyeliminować działalność wolnorodową. Przeciwutleniacze Ginkgo pomagają również zmniejszyć zmarszczkę skóry i zniszczenie kolagenu, w ten sposób łagodząc widoczne oznaki starzenia się skóry.

 

9. Clary Sage.

 

Clary lub Clary Sage to roślina kwitnąca, która posiada podstawowe korzyści zdrowotne. Jego olej nie ogranicza się tylko do naturalnego zapachu; Clary Sage Olej jest również używany do leczenia problemów związanych ze skórą. Mówi się, że jego przeciwutleniacze pomagają zapobiegać uszkodzeniom kolagenu, dzięki czemu jest skutecznym składnikiem przed tworzeniem zmarszczek na skórze. Clary Sage Oil stoi również według jego nazwy. "Clary" oznacza "Clear", a jego komponenty przeciwdrobnoustrojowe mogą pomóc zapobiegać przełomie trądziku, zachowując tym samym jasną i świeżą skórę.

 

10. Kolendra

 
Cilantro, zbiorowy terminCorandrum Sativum's.Liście i łodyga, jest ulubionym miejscem szefa kuchni. Oprócz wzmocnienia smaków każdy posiłek, Cilantro jest również jadalnym źródłem witamin A i K. Ponadto Cilantro ma również unikalne właściwości, które mogą opóźnić oznaki starzenia, takiego jak spadek włosów. Liście Cilantro mają również cechy przeciwzapalne, które mogą również chronić zdrowie skóry głowy.

 

 Jak skorzystać z ziół przeciwstarzejących

Zbierasz to, co siejesz: Jak można uzyskać korzyści przeciwstarzeniowe Herba?

Dowiedz się, jak czerpać korzyści z tych potencjalnych ziół przeciwstarzejących.

 

1. Dołącz zioła kulinarne w swojej codziennej diecie.

 
Robienie tego kroku jest łatwe peady, ponieważ większość z tych ziół znajduje się zszywki kuchni; Wszystkie są jadalne i używane do przyprawiania żywności. Można posiekać ziołami, takimi jak Oregano, Cilantro, Basil, tymianku i rozmaryn i używaj ich jako morderców. Są one nie tylko pakowane ze smakami, ale są również ładowane z składników odżywczych włosów i skóry.

 

2. Włączyć olejki ziołowe w arsenale do pielęgnacji włosów.

 
Niektóre zioła są również wykonane w oleje do włosów, które można włączyć do rutyny pielęgnacji włosów. Na przykład właściwości antybakteryjne Oregano Oregano najlepiej pomogłyby z problemami z łupieżami, podczas gdy ropa bazylii pomaga wbudować szybszy wzrost włosów. Nie tylko są zdrowe, ale większość ziołowych olejków do włosów jest bezpieczny i wolny od toksyczności. Oleje do włosów są również nawilżające w przyrodzie, które można użyć do zablokowania wilgoci i stanu każdej pasma włosów.

 

3. Umyj włosy szamponami i odżywkami ziołowymi wzrostem włosów.

 

Najlepiej byłoby najlepiej wykorzystać składniki odżywcze wzrostu włosów w ziołach. Możesz to zrobić, używając szamponów i odżywek ziołowych do włosów, aby zmaksymalizować wszystkie środki pochłaniania składników odżywczych ziołów. Możesz użyć sklepowych szamponów i produktów kondycjonujących lub używać ziół do dostosowywania aktualnych produktów wzrostu włosów.

 

4. Strome zioła i użyj ich, aby spłukać włosy.

 
Możesz także użyć tych ziołowych liści, aby namoczyć i spłukać włosy. Ta haczka do włosów pomaga nie tylko pozbyć się tłustości twojego włosa, ale także stabilizuje poziomy pH Sebum, uszczelnia pęknięty skórki do włosów i utrzymuje włosy bardziej błyszczące. Plus, płukanie włosów można wykonać nawet w komforcie domu. Stąd, jeśli nadal masz wolne liście ziołowe, nie wyrzucaj ich jeszcze. Możesz wysuszyć je na suchość lub słońce, najpierw wysuszyć je przed przesiąknięciem w gorącej wodzie. Niech płyn ostygła najpierw przed użyciem, aby spłukać włosy po szamponie.

 

5. Weź suplementy ziołowe do składników odżywczych wchłanianie.

 
Jeśli nie można mieć świeżych zapasów tych ziół, zdecydować się na szukać suplementu ziołowego all-in-One, który może utrzymać cię witaminami i minerałami do poprawy skóry i wzrostu włosów. Suplementy ziołowe mogą również zawierać składniki odżywcze, które mogą przynieść korzyści inne organy w organizmie. Ale upewnij się, że te suplementy są bezpieczne i nie spowodują niepożądanych skutków ubocznych.
 

Nie pozwól, aby twój wiek był więcej niż liczba.

 
Wiek to tylko liczba. Jeśli jednak nie dbasz o zdrowie i wygląd fizyczny, możesz wyglądać starszy niż twój rzeczywisty wiek. Różne rygory mogą również wpływać na jakość i wiek swoich włosów, dlatego musisz je chronić za wszelką cenę. Więc na co czekasz? Skocz - rozpocznij rutynę pielęgnacji włosów, stosując tylko najlepsze produkty do włosów ziołowymi do włosów. Jeśli wykonasz te kroki, możesz zwiększyć wigor włosów i złagodzić wygląd starzenia się jednocześnie.
 

Używaj szamponu ziołowego, aby walczyć i zapobiec upadkowi włosy.

 
Spadek włosów Twojej głowy jest jednym z wczesnych przejawów problemów starzenia się. Po pozostawieniu bez nadzoru włosy mogą się pogorszyć i wpadać w wypadanie włosów problem. Zapobiegaj temu starzejącym się znakowi oddziaływania na młodzieńczy wygląd, używając Najlepszy szampon do wypadania włosów z właściwościami wzmacniającymi włosami. Nie zapomnij używać odżywek do wzrostu włosów, serbetów i olejów, aby dodać zawartość wilgoci włosów.