Menopausal Hair Loss: What You Should Know | ThickTails

Wypadanie włosów Menopauzal: Co powinieneś wiedzieć

Menopauza jest taka nowa faza życia kobiety; Jest to całkowicie naturalna część starzenia się. Ale doświadczanie menopauzy przychodzi z zmianami zdrowotnymi przeszkodami. Według Departamentu U.S Departamentu Narodowego Instytutu Zdrowia w starzeniu się "Menopauza jest punktem w czasie 12 miesięcy po ostatnim okresie kobiety".

Wraz z przejściem na etap menopauzji, doświadczysz objawów menopauzy, takich jak gorące błyski, nocne poty, suchość pochwy i swędzenie. Aby dodać do tej listy, efekty tworzą dodatkowe zmiany w innych częściach ciała i mogą powodować przerzedzenie włosów i utraty włosów.

Najlepszym podejściem do rozwiązania straty włosów Menopauzal jest uzbrojenie z niezbędnymi informacjami o tym, jak menopauza jest bezpośrednio związana z wypadaniem włosów i sposobem leczenia go.

Zmiany włosów podczas menopauzy

Po pierwsze, musisz zrozumieć, że wypadanie włosów jest całkowicie normalne. Każdego dnia możesz stracić od 50 do 100 włosów, dzięki czemu możesz znaleźć kilka pasm na szczotce do włosów, poduszek lub zlewu.

Przejście menopauzalne zwykle zaczyna się od 45 i 55 lat. I jest to czas, w którym jesteś najbardziej podatny na wypadanie włosów z zmian hormonalnych.

Zgodnie z National Women Health Network "Utrata włosów podczas menopauzy jest często przypisywana zmianom hormonów".

Podczas menopauzy spada poziom estrogenu, a twoje ciało ma większą obecność testosteronu, a wzrost DHT powoduje rozcieńczenie i upadek.

Ale czekaj, co jest DHT?

DHT oznacza dihydrotestosteron, który jest aktywnym testosteronem przekształconym przez organizm z testosteronu. W życiu dorosłym DHT powoduje miniaturyzację włosów (co oznacza: pęcherzyki do włosów) na skalpie konwersji do włosów dziecka. Przesunięcie salda hormonalnego może prowadzić do większego DHT wytwarzanego przez organizm.

Więc jeśli przechodzisz przez zmiany hormonalne, zwłaszcza w tym momencie w swoim życiu, najlepiej byłoby zużywać odpowiednio zrównoważoną dietę. Twoja dieta powinna składać się z odpowiednich poziomów B, C, D i E witamin, białka, cynku, żelaza, magnezu i kwasów tłuszczowych Omega.

Dieta z menopauzą do wypadania włosów

Kilka badań udowodnić, że braki w żelazie mogą powodować utratę włosów i przerzedzenie włosów. Potrzebujemy około 18 mg żelaza żywiołowego dziennie.

Więc jak działa żelaza dla wzrostu włosów? Prace żelaza poprzez transportowanie tlenu przez całe komórki organizmu, w tym pęcherzyki do włosów. Może to stymulować wzrost włosów (i wzroście). Niezdrowe diety z cukru i słone żywności wysoko w tłuszczach nasyconych i przetworzonych węglowodanów może również spowodować braki mineralnych i białkowych.

Gdy żelazo, poziomy witaminy i mineralne powracają do normalnych poziomów, wystąpi zauważalny wzrost włosów.

Jedz jedzenie wysoko w tych składnikach odżywczych, takich jak łosoś, orzechy włoskie, awokado, jaja, chude czerwone mięso, szpinak, chudy kurczak, guvas, owies, rodzynki, białko sojowe, zielone warzywa liściaste i zielony groszek.

Najlepszy szampon do włosów menopauzowych 

Przejście do etapu menopauzowego i doświadczanie objawów może być frustrujące i stresujące. Utrata włosów może przyczynić się do stresu i uczucia o niskiej poczuciu własnej wartości i depresji. Oprócz problemów pojawiających się emocje mogą wyjść z kontroli ze względu na zmiany hormonalne, które występują z menopauzą.

Na szczęście istnieją rozwiązania, jak leczyć wypadanie włosów menopauzalnych. ten Najlepsze produkty do wypadania włosówW przypadku wypadania włosów związanych z menopauzą są te, które zawierają naturalne blokery DHT, które mogą skutecznie zapobiegać wypadaniu włosów, stymulować wzrost włosów i zapewnić odżywienie włosom i skórę głowy.

Możesz także użyć witamin włosów, które zawierają naturalne blokery DHT zaprojektowane, aby zapobiec przymocowaniu DHT do receptorów włosów. Naturalne blokery DHT obejmują, ale nie ograniczone do: widział Palmetto, ekstrakt z korzenia pokrzywy, zieloną herbatę, skrzyp, między innymi.

Dolna linia jest taka, że ​​teraz coś można zrobić o menopauzie i wypadaniu włosów, które pomogą w rozwoju włosów (i wzroście) i konserwacji. Jeśli chcesz wziąć roztwór do włosów miejscowych lub suplementów ustnej, skonsultuj się z lekarzem.

Aby uzyskać więcej informacji, pobierz swoje Bezpłatny przewodnikzająć się i traktować dziś strata włosów związana z menopauzą.

Dowiedz się więcej

Uzyskać dalszy wgląd na przyczyny utraty włosów Odrodzenie włosów. i jak szybciej uprawiać włosy. Dowiedz się o łyseciu, Łyska żeńska wzór i wypadanie włosów u kobiet. Przeglądaj najlepsze witaminy Wzrost włosów, szampon oraz Odżywka do przerzedzających włosów.