Niezależnie od tego, czy jesteś zajęty dyrektorem, czy gospodarzem, często znaleź się wkuwanie w rodzaju pracy co godzinę każdego dnia.
Ale codzienne ciśnienie może zbudować na stres; Jeśli ignorowano, może być szkodliwe dla twojego ciała i ogólnego stanu zdrowia.
Jedną z niezdrowej odpowiedzi na stres jest wypadanie włosów. Jeśli tracisz włosy bardziej niż zwykle (tracimy od 50 do 100 pasków dziennie), czujesz się bardzo zestresowany niż myślisz.
Czy to możliwe, że istnieje związek między stresem a wypadaniem włosów?
Większość warunków strata włosów jest spowodowana czynnikami genetycznymi i hormonalnymi. Według dr Lamen Plocha, dermatologa w Georgia Dermatology i Cancer Center Center, "Kiedy nasze organizm doświadcza stresu, zasadniczo wchodzi do trybu przetrwania i odwraca zasoby z dala od funkcji, które nie są niezbędne dla życia, takiego jak wzrost włosów i wzrostu paznokci . "
Stres i wypadanie włosów w samicach
Eksperci odkryli, że istnieje silny związek między wypadaniem włosów a stresem u kobiet. Istnieją różne obszary stresu, gdy wypadanie włosów stają się widoczne; Rozwód i Źródło, utrata pracy, utrata członka rodziny, przychodząc do warunków ze znacznymi zmianami w swoim życiu, wypadku lub urazie, a nawet brakiem snu, pośród innych.
Gdy jesteś zestresowany, nadnercznik staje się aktywny prowadzący do produkcji kortyzolu, hormonu stresu, który zwiększa produkcję testosteronu, a z kolei konwertuje do DHT, co przerywa cykl wzrostu włosów. Stres również zwęża dopływ krwi poprzez kapilary ograniczające tlen, składniki odżywcze i witaminy do osiągnięcia pęcherzyków do włosów.
Kiedy jesteśmy zestresowani, ciało wyłącza produkcję włosów, ponieważ nie jest konieczne dla przetrwania i zamiast tego poświęca swoje energie w kierunku naprawy istotnych struktur ciała. Nagle możesz zauważyć, że na pędzle lub poduszka jest więcej nici włosów, niż normalnie.
DHT lub dihydrotestosteron jest jednym z głównych współpracowników do utraty włosów. DHT jest aktywnym testosteronem przekształconym przez ciało z testosteronu. Jako dorośli, DHT powoduje miniaturyzację włosów na skórze skóry głowy konwertującej go z powrotem do włosów dla dzieci.
W porównaniu z mężczyznami kobiety mają ogólnie niski poziom testosteronu w organizmie w porównaniu z kobietą estrogenową. Jednak w pewnych punktach w życiu saldo może się zmienić prowadzenie do większej ilości DHT wytwarzanej przez organizm.
Wytraci związane ze stresem może być również spowodowane warunkami znanymi jako wyczerwień Telogenowy. Stresujące doświadczenia mogą zaszokować aż 70% włosów głowy i ostatecznie przedwcześnie pchnie pasma włosów w fazę odpoczynkową. Powoduje to zauważalny wzrost fryzury i przerzedzania.
Według Amerykańskiej Rady Wytwania Włosów (AHLC), włosy, które z powodu stresu rosną, ale może potrwać kilka miesięcy.
Jak odwrócić wypadanie włosów ze stresu?
Pierwszym krokiem byłoby spróbowanie zmniejszenia stresu lub uniknięcia stresujących sytuacji. Jeśli jesteś poważnie zestresowany ze względu na już obciążenie pracą biurową lub równoważenia dzieci z domowymi obowiązkami domowymi, musisz odpowiednio zregenerować.
Na przykład, jeśli praca i obowiązki krajowe powodują wiele stresu, odsuwają się od niej, mając wakacje.
Jeśli nie możesz uniknąć stresujących sytuacji, możesz nauczyć się radzić sobie z nimi. Istnieją techniki redukcji stresu, jak medytacja lub mając masaż głowy w ulubionym salonie.
Powinieneś również uzyskać odpowiednie odżywianie włosów z żywności przeciwpresowej, które są pakowane z prawidłowym poziomem witamin, białek, minerałów i innych składników odżywczych niezbędnych do zdrowego wzrostu włosów, takich jak łosoś i tłuste ryby, orzechy, szpinak, awokado, mleczarskie, chude czerwieni Mięso, chudy kurczak, nasiona, zielona herbata, jagody, owsy i zielone warzywa liściaste.
Jakie są dostępne zabiegi stresu związane z utratą włosów?
Uzyskaj uchwyt na wypadanie włosów związanych ze stresem, używając Produkty do wypadania włosówTo może odżywiać włosy i stymulować nowy wzrost włosów.
Produkty do włosów, które zawierają naturalne blokery DHT mogą skutecznie zapobiegać utraty włosów. Naturalne blokery DHT obejmują, ale nie wyłącznie: widział Palmetto, ekstrakt z korzenia pokrzywy, biotyny, rozmaryn, skrzyp, a nawet kofeina. Te naturalne blokery DHT wnikają głęboko w skórę skóry głowy i aktywnie kierują się DHT, tworząc włosy, aby stały się pełniejsze i grubsze.
Chociaż stresujące doświadczenia są nieuniknioną częścią życia, jak dbać o siebie, może przekształcić swoje doświadczenie w pozytywne, odżywcze na zdrowie twojego włosa.
Dowiedzieć się więcej o stresie i wypadaniu włosów, pobierz swoje Bezpłatny przewodnikDziś.
Dowiedz się więcej
Uzyskać dalszy wgląd Przyczyny odchudzania włosów, odrastanie włosów i szybciej uprawiać włosy. Uczyć się o łysienie, Kobieta wzór łysy i wypadanie włosów u kobiet. Przeglądaj Najlepsze witaminy do wzrostu włosów, Szampon i odżywka do przerzedzających włosów.