Wszystkie żywe stworzenia przechodzą starzenie się, ponieważ jest to nieunikniony proces biologiczny. Jednak dla niektórych osób starzenie się jest czymś, co muszą złagodzić. Dlatego starają się polegać na wszystkich rodzajach produktów, zabiegów i praktyk, które mogą opóźniać objawy starzenia się. Na przykład ludzie szukali ziół o mocy przeciwstarzeniowej i zamieniają je w potencjalne składniki w świecie kosmetycznym.
Czy chcesz znów wyglądać i znów czuć się młodzieńczym? Jeśli tak, sprawdź te dziesięć przydatnych ziół, które opóźniają znaki starzenia.
Anty-stare środki: 10 ziół, które sprawi, że będziesz wyglądać młodziej
Oto dziesięć ziół, które nie tylko zapewnią ci zdrowie, ale także sprawi, że będziesz wyglądać i poczuć się tak, jakbyś nigdy nie stary.
1. Żeń -szeń
Żeń -ziczon, korzeń ziołowy, jest starożytnym lekarstwem na starzejące się problemy. Ponadto jego ginsenozydy wykazały również obiecujący działanie przeciwstarzeniowe na skórę. Według niektórych badań przeciwutleniacze żeń -szeń, szczególnie czerwony żeń -szeń, mogą złagodzić marszczenie skóry. Ginsenozydy mają również właściwości anty-UV, które mogą zapobiegać starzeniu się skóry.
Ponadto badano żeń -szeń jako inicjator proliferacji komórek skóry. Żeń -szeń pomaga pęcherzykom włosów rosnąć szybciej i bardziej solidny. Dlatego żeń -szeń staje się również potencjalnym lekarstwem na problemy z zrzucaniem włosów i wypadania włosów.
2. Herbata zielona
W większości krajów azjatyckich zielona herbata jest uważana za naturalne lekarstwo na różne problemy zdrowotne i choroby. Na podstawie badań zielona herbata zawiera katechiny i polifenole, które zwalczają stres oksydacyjny, spowalniając w ten sposób proces starzenia. Jego właściwości przeciwutleniające są również znane z tego, że pomagają kobietom w łagodzeniu wyglądu ciemnych plam, zmarszczek, drobnych linii i obrzydliwej skóry. Oprócz poprawy zdrowia skóry, zielona herbata Epigallokatechina (EGC) może również chronić cię przed wypadaniem włosów wywołanym przez DHT. Jeszcze bardziej interesujące jest to, że możesz zaparzyć liście zielonej herbaty i pić je, aby czerpać korzyści przeciwstarzeniowe. Możesz także spłukać włosy za pomocą stromych liści zielonej herbaty, aby włosy były błyszczące, miękkie i uwodnione.
3. Horsetail
Dla tych, którzy nie wiedzą, Hursetail jest także kolejnym przeciwstarem ziołowym medycyną. Mówi się, że ma pewne straty przeciw hair i właściwości odkurzające skórę, które są zakorzenione w jej zawartości krzemowej. Badania pokazują, że ten śladowy minerał może wzmacniać włókna włosów, zapobiegając pęknięciu pasm i problemów z upadkiem włosów. Silicon dokręca również pory, uszczelniając skórę, aby zapobiec utracie wilgoci. W rezultacie możesz zapobiec suchości skóry, powszechnym wyzwalaczem problemów z starzeniem się skóry.
4. Bazylia
Zioła są również zszywkami w kuchniach domowych, a jednym z nich jest bazylia. Jego liście znane są z zapachu o zapachu, co czyni go idealnym dodatkiem i aromatyzującym dla różnych kuchni. Jednak Basil robi coś więcej niż uczynienie posiłków pysznych. Liście bazylii mają również właściwości przeciwstarzeniowe, które mogą pozostawić kobiety, które chcą więcej. Według badań przeciwutleniacze bazylii mogą hamować rozwój komórek rakowych. Może również chronić komórki skóry i kolagen przed promieniami ultrafioletowymi słonecznymi, utrzymując w ten sposób elastyczność skóry i zawartość melaniny.
5. Oregano
Oregano, kolejna podstawa kuchenna, jest nie tylko słynie z ziemistego aromatu, ale także stała się nadwodną ze względu na swoje przeciwutleniacze. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze z ziół miętowego sprawiają, że jest to zdrowy składnik produktów do włosów i scalu. W szczególności olej oregano może być stosowany do wyeliminowania problemów z łupieżu i uczynienia włosów bardziej salubriantem niż kiedykolwiek. Oregano zawiera również flawonoidy, które wzmacniają strukturę komórkową skóry poprzez wzmocnienie produkcji kolagenu na skórze.
6. Rosemary
Rosemary jest również gotowaniem, jak i cudem leczniczym. Dzięki zapałowi i drzewnym smakowi był przyzwyczajony do przyprawu swoich ulubionych kuchni. Ponadto jego liście są również ekstrahowane w celu uzyskania oleju rozmarynowego, który często jest składnikiem produktów kosmetycznych i pielęgnacji włosów. Olejek rozmarynny był dobrze znany z poprawy krążenia krwi, umożliwiając krążenie i odżywianie większej liczby składników odżywczych i odżywiania komórek skóry. Możesz także zastosować kilka kropli oleju rozmarynowego, aby zapobiec pojawieniu się zmarszczek i drobnych linii.
7. tymianek
Kulinarny tymianek zioła jest również jedną z obiecujących roślin, które mogą opóźnić pojawienie się znaków starzenia. Liście, kwiaty i ekstrakt tymianku są bogate Thymol, rodzaj fenolu, o którym wiadomo, że poprawia stan skóry. Jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe pomagają zmniejszyć zapalenie skóry, co czyni ją skutecznym leczeniem trądziku. Tymianek ma również witaminę C, niezbędny składnik odżywczy do zachęcania do zdrowej produkcji kolagenu i hamowania uszkodzeń wolnych rodników.
8. Ginkgo
Gingko Biloba lub Maidenhair Tree to starożytna lekarstwo ziołowe znane z naprawy różnych chorób. Ponadto jego ekstrakt z liści od dawna jest również badany pod kątem właściwości przeciwstarzeniowych. Grupa chińskich badaczy odkryła, że jej flawonoidy, takie jak Kaempferol I Quercetyn, może wyeliminować wolne radykalne działania. Przeciwutleniacze Ginkgo pomagają również zmniejszyć marszczenie skóry i niszczenie kolagenu, łagodząc w ten sposób niektóre widoczne oznaki starzenia się skóry.
9. Clary Sage
Clary lub Clary Sage to roślina kwitnąca, która ma niezbędne korzyści zdrowotne. Jego olej nie ogranicza się tylko do bycia naturalnym zapachem; Olej z szałwii Clary jest również stosowany do leczenia problemów związanych z skórę. Mówi się, że jego przeciwutleniacze pomagają zapobiegać uszkodzeniu kolagenu, co czyni go skutecznym składnikiem formacji zmarszczek na skórze. Clary Sage Oil ma również swoją nazwę. „Clary” oznacza „jasne”, a jego elementy przeciwdrobnoustrojowe mogą pomóc w zapobieganiu przełomu trądziku, zachowując w ten sposób czystą i świeżą skórę.
10. Kolendra
Kolendra, zbiorowy termin Coriandrum sativum Liście i łodyga to ulubieńca kolejnego szefa kuchni. Oprócz wzmocnienia smaków każdego posiłku, Cilantro jest również jadalnym źródłem witamin A i K. Ponadto kolendra ma również unikalne właściwości, które mogą opóźniać oznaki starzenia, takie jak upadek włosów. Liście kolendry mają również cechy przeciwzapalne, które mogą również chronić zdrowie skóry głowy.
Zbierz, co siejesz: jak możesz uzyskać korzyści przeciwstarzeniowe swojego ziół?
Dowiedz się, jak czerpać korzyści z tych potencjalnych ziół przeciwstarzeniowych.
1. Uwzględnij kulinarne zioła do codziennej diety.
Robienie tego kroku jest łatwe, ponieważ większość tych ziół to zszywki kuchenne; Wszystkie są jadalne i wykorzystywane do przyprawiania żywności. Możesz posiekać zioła, takie jak oregano, kolendra, bazylia, tymianku i rozmaryn i używać ich jako dodatków. Są one nie tylko pełne smaków, ale także pełne składników odżywczych do włosów i skóry.
2. Włącz oleje ziołowe do swojego arsenału pielęgnacji włosów.
Niektóre zioła są również wytwarzane w olejki do włosów, które można włączyć do rutynowej pielęgnacji włosów. Na przykład właściwości przeciwbakteryjne oleju Oregano najlepiej pomogłyby osobom z problemami łupieżowymi, podczas gdy olej bazyliowy pomaga przyspieszyć wzrost włosów. Są nie tylko zdrowe, ale większość zioła olejków do włosów jest bezpieczna i bez toksyczna. Oleje do włosów są również nawilżające w naturze, których można użyć do blokowania wilgoci i kondycjonowania każdej pasma włosów.
3. Umyj włosy szamponami i odżywkami ziołowymi.
Najlepiej byłoby jak najlepiej wykorzystać składniki odżywcze wzrostu włosów w ziół. Możesz to zrobić, używając szamponów i odżywek do wzrostu włosów ziołowych, aby zmaksymalizować wszelkie środki wchłaniania składników odżywczych ziół. Możesz użyć szamponów kupowanych w sklepie i produktów kondycjonujących lub użyć ziół do dostosowania obecnych produktów do wzrostu włosów.
4. Uderz zioła i użyj ich do spłukania włosów.
Możesz także użyć tych ziołowych liści, aby namoczyć i spłukać włosy. Ten hack włosów nie tylko pomaga pozbyć się tłuszczu włosów, ale także stabilizuje poziom pH Sebum, uszczelnia krakowane skóry włosów i utrzymuje włosy bardziej błyszczące. Ponadto płukanie włosów można wykonać nawet w zaciszu domu. Dlatego jeśli nadal masz zapasowe liście ziołowe, nie wyrzucaj ich jeszcze. Najpierw możesz je wysuszyć lub osuszyć słońce, zanim przesuniesz je w gorącej wodzie. Pozwól, aby płyn ostygnął najpierw przed użyciem, aby spłukać włosy po szamponie.
5. Weź suplementy ziołowe do składników odżywczych wchłanianie.
Jeśli nie można mieć świeżych zapasów tych ziół, zdecyduj się na poszukiwanie suplementu ziołowego typu „”, który może utrzymać witaminę i minerały w celu poprawy skóry i wzrostu włosów. Suplementy ziołowe mogą również zawierać składniki odżywcze, które mogą przynieść korzyści innym organom w twoim ciele. Upewnij się jednak, że te suplementy są bezpieczne i nie powodują niepożądanych skutków ubocznych.
Nie pozwól, aby Twój wiek stał się więcej niż liczbą.
Wiek to tylko liczba. Jeśli jednak nie dbasz o swoje zdrowie i wygląd fizyczny, możesz wyglądać na starszego niż wiek. Różne rygory mogą również wpływać na jakość włosów i starzenie się, a pojemniki na włosy, dlatego musisz je chronić za wszelką cenę. Więc na co czekasz? Utwórz rutynę do pielęgnacji włosów, nakładając na włosy tylko najlepsze produkty do wzrostu włosów ziołowych. Jeśli zrobisz te kroki, możesz zwiększyć wigor włosów i jednocześnie złagodzić wygląd starzenia.
Użyj szamponu ziołowego, aby walczyć i zapobiec upadkowi włosów.
Włosy wypadają twojej głowy jest jednym z wczesnych przejawów problemów starzenia się. Gdy pozostawiono bez opieki, upadek włosów może się pogorszyć i wpaść w wypadanie włosów problem. Zapobiegaj, aby ten znak starzenia się wpłynął na twój młodzieńczy wygląd, używając Najlepszy szampon na wypadanie włosów z właściwościami wytrzymałości włosów. Nie zapomnij użyć odżywek wzrostu włosów, serum i olejków, aby zsumować wilgoć włosów.