Numera har kosmetiska och skönhetsprodukter med anti-aging 'etiketter bombarderat den allmänna marknaden för att locka dem som inte vill se åldrade ut. Svaret är enkelt: Ingen vill se äldre ut än sin faktiska ålder. Faktum är att många använder alla typer av produkter, aktiviteter, förbättringar och terapier för att hålla sitt ungdomliga utseende. Ändå är många inte medvetna om att de vanligaste livsstilsvanorna kan göra att de ser mer mogna ut än väntat.
Ditt hår är inte ett undantag. Ett av de mest tydliga tecknen på att bli äldre är växande gråare lås. Mindre hårsträngar dyker ut i hårbotten, och de växer sparsare än vanligt. Åldrande är dock inte det enda skälet till att du ser äldre ut. Du kanske gör något fel på ditt hår som bidrar till ditt mogna utseende.
Hur påverkar åldrandet ditt hårs kvalitet, och vad är de vanliga hårvårdsfel som får dig att se år äldre ut? Men först, låt oss lära oss mer om sambandet mellan hårtillväxt och åldrande.
Bli äldre: Hur påverkar åldrandet ditt hår?
När du åldras i tiden blir dina celler också gamla, till vilka många av dem försämras och dör. Dina hårceller genomgår också samma process: de växer, multiplicerar, trivs, försvagas och förgås. Denna cellcykel påverkar också dina hårsäckar, vilket resulterar i dålig hårväxt och, värre, håravfall. Åldrande skjuter fler folliklar för att växla in i telogen eller vilofasen för gott, vilket betyder färre hårsträngar för dig.
Hårtäthet kan också påverkas av åldrande. Din axel blir också tunnare eftersom det inte finns tillräckligt med celler för att ge näring för dina folliklar. Denna hårcellförlust på grund av åldrande har många återverkningar, för det kan bromsa hårväxten och påverka dina lås kvalitet.
Åldrande kan också påverka hårets naturliga pigment. Strängarna tappar färgen när din melaninproduktion minskar, vilket resulterar i färglöst och proteinfritt hår. Även om "grått" hår är ett vanligt tecken på åldrande, kan andra faktorer också få dig att se äldre även i ung ålder.
Att bli äldre är en viktig faktor som påverkar hårtillväxten negativt. Vissa av dina vardagliga vanor kan dock faktiskt påskynda hårets åldrande process och få dig att se år äldre ut. Vilka är dessa misstag som påverkar ditt övergripande utseende? Kolla in följande vanor som du bör dike.
Röda flaggor: 7 hårvårdsfel som gör dig år äldre
1. Håll samma hår klippt hela tiden
Att vara i överensstämmelse med din hårklippning eller frisyr kan spara din tid och ansträngning, men det kan få dig att se äldre ut över tiden. Det som kan vara nytt idag kanske inte är trendigt imorgon. Stylister rekommenderar också att du ändrar dina frisyrer då och då för att hålla din fräscha och ungdomliga aura.
2. Att ha en otillräcklig sömn
En brist på sömn har många hälsoförgreningar, särskilt på hur ditt hår växer och ser ut. Sova gör att din kropp kan fylla på sin styrka för nästa dags biologiska aktiviteter. Utan tillräckligt med energi tvingas din kropp att fördela sin återstående energi till de viktigaste fysiologiska funktionerna, vilket lämnar hårfolliklarna med lite till ingen. Som ett resultat åldras dina hårsäckar snabbt, och du upplever håret som tappar vägen snabbare än det är tänkt att vara.
Sömnstörningar kan också öka dina stressnivåer, vilket kan inducera problem med håravfall. Till exempel kan det förkorta hårsäckarna i anagenfasen och tvinga dem att vila i telogenfasen. Denna plötsliga förändring i hårtillväxtcykeln kan vara problematisk och kan resultera i långsammare och underlägsen hårväxt.
3. Dricker alkoholhaltiga drycker
Att dricka alkohol är en vanlig vana för många vuxna, särskilt för dem som älskar att gå ut på fester och träffa sina vänner. Ibland kommer att dricka alkohol inte att skada dig så mycket, men överdriven alkoholkonsumtion kan få dig att se år äldre ut.
Alkohol kan utlösa produktion av stresshormoner, vilket kan påskynda kroppens åldringsprocess på lång sikt. Ditt matsmältningssystem är också i riskzonen eftersom det förlorar sin förmåga att absorbera vitaminer, mineraler och proteiner för näring. Som ett resultat lider ditt hår av näringsberövande, vilket resulterar i lås av dålig kvalitet.
4. Färga håret hela tiden
Om du döljer de vita hårsträngarna är det rimligt för dig att färga dina lås. Att färga håret gör att du också kan experimentera med ditt utseende och ge dig en höftvibe. Men att färga håret ofta kan göra att du verkar äldre. Kemikalier som finns i färgprodukter kan steka håret med upprepad användning. De kan skada dina hårbrev, vilket leder till sparsare, grovare och torktumlare, som alla kan få dig att se gammal och sjuk ut.
5. Hårfärgning är för mörkt eller lätt
Inte alla färger är tillräckligt bra för att hålla ditt ungdomliga utseende. Att välja en mörkare färg är bra, men se till att det inte är för mörkt för din hudton. Färning av håret med ett mycket bläckande pigment låter ditt hår absorbera ljus, vilket gör att dina lås verkar tråkiga och livlösa. Dessutom kommer dina gråa trådar troligen att sticker ut i ett hav av super mörkfärgat hår, vilket naturligtvis inte vill hända.
Nuförtiden är färgning av håret med askblond eller askgrå färgämne en frisyrtrend. Att gå för en miljon nyanser lättare än din naturliga hårfärg kanske inte är den bästa idén. När hårets färg är för lätt eller blekt för din hud kan det också få dig att se äldre ut eftersom dina färgade lås ser ut som gråsträngar.
6. Skär håret extremt kort
Frisyrer är inte beroende av din ålder; Till och med en medelålders kvinna kan fortfarande spela sitt långa hår. Men många kvinnor i 40- och 50 -talet väljer att ha kortare frisyrer, från super korta bobs, pixies och till och med "karen" frisyr. Terse frisyrer kan också lyfta fram dina ansiktsdrag, inklusive rynkor och ögonväskor. Således är det inte längre överraskande att människor kan misstaga dig som någon äldre än din faktiska ålder på grund av ditt kortfattade pixie -snitt.
7. Sköljer håret för mycket
Att skölja dina lås är en viktig hårvårdsvan, för det hydratiserar din axel och blir av med all svett, skräp och överskott av olja i håret och hårbotten. Ändå kan övervakning skada dina växande lockar eftersom det kan ta bort även ditt hårs naturliga oljor, vilket gör det torrt och kurs istället. Överexponering för vissa schampo -kemikalier kan också skada dina lås på lång sikt. Och om dina trådar absorberar överskott av vatten kan det också väga håret, vilket resulterar i en platt och livlös man.
Vad kan du göra för att undvika att begå samma hårvårdsvanor?
Hur kan du undvika att upprepa samma hårvårdsfel? Nedan finns en lista över några användbara förslag för att se tio år yngre ut.
1. Ändra dina frisyrer då och då.
Styling av håret är en avgörande faktor som påverkar ditt övergripande utseende. När vi blir äldre upplever våra lås också tunnare problem. Om du fortsätter att spela samma frisyr, kommer fler att kunna märka dina knappa lås. Glöm inte att lägga till lager på dina lockar för att lägga till mer volym i håret. Varierande frisyrer kan ändra din totala vibe, vilket gör att du ser ut som om du är tio år yngre än dem.
2. Välj lämpliga hårfärger som verkligen kommer att komplettera din hudton och ansiktsdrag.
Vissa hårfärger kan göra att din man ser illa ut, torr och grov, vilket ger dig ett ohälsosamt och moget utseende. Hårfärgämnen som är extra ljus eller super mörker kan lyfta fram ditt ansikte, vilket gör att andra människor kan se din hudens tillstånd. Undvik således att välja för lätta eller för mörka färger för ditt hår och hudton. Det bästa du kan göra är att konsultera en expertfrisör så att han eller hon kan bedöma den bästa frisyren och hårfärgen för dina växande lås.
3. Lev en hälsosam livsstil.
Frisyrer räcker inte för att du ska se och känna dig yngre. I verkligheten beror ditt hårs kvalitet och kvantitet starkt på hur du tar väl hand om din kropp. Dina hårsäckar trivs beroende på vad och hur mycket näringsämnen din kropp får. Dina trådarnas struktur och lyster sticker också ut beroende på hur du tvättar och borstar och vilka produkter du använder för ditt hår. Därför måste du hålla jämna steg med en hälsosam livsstil. Genom att ha tillräckligt med sömn, äta näringsrika måltider och använda de bästa och säkraste hårväxtprodukterna kan du behålla ditt ungdomliga utseende.
Låt inte historien upprepa sig själv.
Hårtillväxt påverkar ditt totala utseende. Låt därför inte samma hårvårdsvanor förstöra hårets härliga dagar. Genom att hålla din hälsa i utmärkt skick kan du också hålla håret friskt inom och utanför.
Vinn striden mot för tidigt åldrande.
Har tråkigt och tunnar hår kan vara ett tecken på åldrande problem. Så om du inte vill titta ett decennium äldre, håll dina lockar på punkt genom att använda Bästa hårväxtproduktertill exempel schampo och balsam. Och naturligtvis öka din hälsa genom att komplettera din kropp med Vitaminer för hårtillväxt.