Heutzutage haben Kosmetik- und Schönheitsprodukte mit Anti-Aging-Etiketten den allgemeinen Markt bombardiert, um diejenigen anzulocken, die nicht gealtert aussehen wollen. Die Antwort ist einfach: Niemand möchte älter aussehen als in ihrem tatsächlichen Alter. Tatsächlich greifen viele Menschen auf alle Arten von Produkten, Aktivitäten, Verbesserungen und Therapien zurück, um ihr jugendliches Aussehen zu behalten. Viele Menschen sind sich jedoch nicht bewusst, dass die häufigsten Lebensgewohnheiten sie aussehen lassen können als erwartet.
Dein Haar ist keine Ausnahme. Eines der offensichtlichsten Anzeichen für den älteren Wachstum ist die wachsende graue Schlösser. Gerinker Haarsträhnen tauchen auf Ihrer Kopfhaut aus und sie werden spärlich als gewöhnlich. Altern ist jedoch nicht der einzige Grund, warum Sie älter aussehen. Möglicherweise tun Sie etwas falsches an Ihren Haaren, das zu Ihrem ausgereiften Erscheinungsbild beiträgt.
Wie wirkt sich das Altern auf die Qualität Ihres Haares aus und was sind die üblichen Haarpflegefehler, die Sie Jahre älter aussehen lassen? Aber zuerst erfahren wir mehr über die Verbindung zwischen Haarwachstum und Alterung.
Älter werden: Wie wirkt sich das Altern auf Ihr Haar aus?
Wenn Sie in der Zeit älter werden, werden auch Ihre Zellen alt, zu denen sich viele von ihnen verschlechtern und sterben. Ihre Haarzellen werden ebenfalls den gleichen Prozess unterzogen: Sie wachsen, multiplizieren, gedeihen, schwächen und sterben. Dieser Zellzyklus betrifft auch Ihre Haarfollikel, was zu einem schlechten Haarwachstum und schlimmerem Haarausfall führt. Das Altern drückt mehr Follikel, um sich in die Telogen oder die Ruhephase zu verschieben, was weniger Haarsträhnen für Sie bedeutet.
Die Haardichte kann auch durch das Altern beeinflusst werden. Ihre Welle wird auch dünner, da es nicht genügend Zellen gibt, um Ihre Follikel zu nähren. Dieser Haarzellenverlust aufgrund des Alterns hat viele Auswirkungen, denn sie kann das Haarwachstum verlangsamen und die Qualität Ihrer Schlösser beeinflussen.
Altern kann auch die natürlichen Pigmente Ihres Haares beeinflussen. Seine Stränge verlieren ihre Farbe, wenn Ihre Melaninproduktion abnimmt, was zu farblosen und proteinfreien Haaren führt. Obwohl "graues" Haare ein häufiges Zeichen des Alterns sind, können Sie auch in jungen Jahren auch andere Faktoren dazu bringen, älter auszusehen.
Älter zu werden ist ein wesentlicher Faktor, der sich nachteilig auf das Haarwachstum auswirkt. Einige Ihrer täglichen Gewohnheiten können jedoch den Alterungsprozess Ihres Haares beschleunigen und Sie Jahre älter aussehen lassen. Was sind diese Fehler, die Ihr Gesamterscheinung beeinflussen? Schauen Sie sich die folgenden Gewohnheiten an, die Sie ablassen sollten.
Rote Fahnen: 7 Haarpflege Fehler, die Sie Jahre älter machen
1. Die ganze Zeit die gleichen Haare schneiden lassen
Wenn Sie mit Ihrem Haarschnitt oder Frisur übereinstimmen, können Sie Zeit und Mühe sparen, aber Sie können Sie im Laufe der Zeit älter aussehen. Was heute neu sein könnte, könnte morgen nicht trendy sein. Stylisten empfehlen Ihnen außerdem, Ihre Frisuren von Zeit zu Zeit zu wechseln, um Ihre frische und jugendliche Aura zu halten.
2. Ein unzureichender Schlaf haben
Ein Schlafmangel hat viele gesundheitliche Auswirkungen, insbesondere wenn Ihr Haar wächst und aussieht. Das Schlafen ermöglicht es Ihrem Körper, seine Stärke für die biologischen Aktivitäten des nächsten Tages wieder aufzufüllen. Ohne genug Energie ist Ihr Körper gezwungen, seine verbleibende Energie den wichtigsten physiologischen Funktionen zuzuordnen, sodass Ihre Haarfollikel wenig bis gar keine. Infolgedessen altern Sie Ihre Haare schnell und Sie erleben Haarschudeln schneller als es sein soll.
Schlafstörungen können auch Ihren Stressniveau erhöhen, was zu Problemen mit Haarausfall führen kann. Zum Beispiel kann es den Aufenthalt der Haarfollikel in der Anagenphase verkürzen und sie zwingen, in der Telogenphase ruhen zu können. Diese plötzliche Verschiebung des Haarwachstumszyklus kann problematisch sein und zu einem langsameren und minderwertigen Haarwachstum führen.
3.. Alkoholische Getränke trinken
Alkohol zu trinken ist für viele Erwachsene eine häufige Angewohnheit, insbesondere für diejenigen, die es lieben, an Partys zu gehen und sich mit ihren Freunden zu treffen. Gelegentlich schadet das Trinken von Alkohol Sie nicht so sehr, aber übermäßiger Alkoholkonsum kann Sie Jahre älter aussehen lassen.
Alkohol kann die Produktion von Stresshormonen auslösen, die den Alterungsprozess Ihres Körpers auf lange Sicht beschleunigen können. Ihr Verdauungssystem ist ebenfalls gefährdet, da es seine Fähigkeit verliert, Vitamine, Mineralien und Proteine zur Nahrung zu absorbieren. Infolgedessen leidet Ihr Haar unter Nährstoffentzug, was zu Schlössern schlechter Qualität führt.
4. Färben Sie Ihre Haare die ganze Zeit
Wenn Sie diese weißen Haarstränge verstecken, ist es für Sie vernünftig, Ihre Schlösser zu färben. Wenn Sie Ihre Haare färben, können Sie auch mit Ihrem Look experimentieren und Ihnen eine Hüftstimmung geben. Wenn Sie jedoch Ihre Haare häufig färben, können Sie älter erscheinen. Chemikalien, die in Farbstoffprodukten enthalten sind, können Ihr Haar mit wiederholtem Gebrauch braten. Sie können Ihre Haarnagikel beschädigen und zu spärlicheren, groben und trockenen Tressen führen, die Sie alle alt und krank aussehen lassen können.
5. Haarfarbstoff ist zu dunkel oder hell
Nicht alle Farben sind gut genug, um Ihr jugendliches Aussehen zu halten. Die Entscheidung für eine dunklere Farbe ist in Ordnung, aber stellen Sie sicher, dass es für Ihren Hautton nicht zu dunkel ist. Durch das Färben Ihres Haares mit einem sehr tinker Pigment können Ihr Haar Licht absorbieren und Ihre Schlösser stumpf und leblos erscheinen lassen. Außerdem werden Ihre grauen Stränge höchstwahrscheinlich in einem Meer von super dunkelfarbenen Haaren hervorgehoben, was Sie natürlich nicht passieren möchten.
Heutzutage ist es ein Frisur, Ihr Haar mit aschblonde oder aschgrauen Farbstoff zu färben. Es ist jedoch möglicherweise nicht die beste Idee, eine Million Schatten leichter als Ihre natürliche Haarfarbe zu haben. Wenn die Farbe Ihres Haares zu hell oder blass für Ihre Haut ist, kann es Sie auch älter aussehen, da Ihre farbigen Schlösser wie graue Stränge aussehen.
6. Schneiden Sie Ihre Haare extrem kurz
Frisuren hängen nicht von Ihrem Alter ab. Sogar eine Frau mittleren Alters kann immer noch ihr langes Haar tragen. Viele Frauen in den Vierzigern und 50ern entscheiden sich jedoch für kürzere Frisuren, von super kurzen Bobs, Pixies und sogar dem "Karen" -Haarschnitt. Blockige Haarschnitte können auch Ihre Gesichtszüge hervorheben, einschließlich Falten und Augentaschen. Daher ist es nicht mehr überraschend, dass die Menschen Sie als jemanden verwechseln könnten, der älter ist als Ihr tatsächliches Alter, weil Ihr prägnanter Pixie -Schnitt ist.
7. Spülen Sie Ihre Haare zu sehr aus
Das Spülen Ihrer Schlösser ist eine wesentliche Haarpflegegewohnheit, denn sie hydratiert Ihren Schaft und wird alle Schweiß, Gunk und überschüssiges Öl auf Haaren und Kopfhaut los. Überwaschen könnte jedoch Ihren wachsenden Tressen schädigen, da es auch die natürlichen Öle Ihres Haares abstreifen und stattdessen trocken und schreckend bleibt. Überbelichtung einiger Shampoo -Chemikalien kann auch Ihre Schlösser auf lange Sicht beschädigen. Und wenn Ihre Stränge überschüssiges Wasser absorbieren, kann es auch Ihre Haare abweichen, was zu einer flachen und leblosen Mähne führt.
Was können Sie tun, um nicht die gleichen Haarpflegegewohnheiten zu begehen?
Wie können Sie es vermeiden, dieselben Haarpflegefehler zu wiederholen? Im Folgenden finden Sie eine Liste einiger hilfreicher Vorschläge, um zehn Jahre jünger auszusehen.
1. Ändern Sie Ihre Frisuren von Zeit zu Zeit.
Das Styling Ihres Haares ist ein entscheidender Faktor, der Ihr Gesamtzusehen beeinflusst. Wenn wir älter werden, haben unsere Schlösser auch Ausdünnungsprobleme. Wenn Sie weiterhin denselben Haarschnitt tragen, können mehr Menschen Ihre spärlichen Schlösser bemerken. Vergessen Sie nicht, Schichten auf Ihren Locken hinzuzufügen, um Ihren Haaren mehr Volumen hinzuzufügen. Variierende Frisuren können Ihre gesamte Stimmung verändern und Sie so aussehen, als wären Sie zehn Jahre jünger als sie.
2. Wählen Sie geeignete Haarfarben, die Ihren Hautton und Ihre Gesichtszüge wirklich ergänzen.
Einige Haarfarben können Ihre Mähne schäbig, trocken und rau aussehen lassen, wodurch Sie ein ungesundes und ausgereiftes Aussehen verleihen. Haarfarbstoffe, die extra hell oder super dunkel sind, können Ihr Gesicht hervorheben und es anderen Menschen ermöglichen, den Zustand Ihrer Haut zu sehen. Vermeiden Sie es daher, sich für zu hell oder zu dunkle Farben für Haare und Hautton zu entscheiden. Das Beste, was Sie tun können, ist, einen fachkundigen Friseur zu konsultieren, damit er oder sie die beste Frisur und Haarfarbe für Ihre wachsenden Schlösser bewerten kann.
3. Lebe einen gesunden Lebensstil.
Frisuren reichen nicht aus, damit Sie jünger aussehen und sich fühlen. In Wirklichkeit hängen die Qualität und Menge Ihres Haares stark davon ab, wie Sie sich gut um Ihren Körper kümmern. Ihre Haarfollikel gedeihen je nachdem, was und wie viel Nährstoffe Ihr Körper erhält. Die Textur und der Glanz Ihrer Stränge sind auch abhängig davon, wie Sie waschen und bürsten und welche Produkte Sie für Ihr Haar verwenden. Daher müssen Sie mit einem gesunden Lebensstil Schritt halten. Wenn Sie genügend Schlaf haben, nahrhafte Mahlzeiten essen und die besten und sichersten Produkte des Haarwachstums verwenden, können Sie Ihr jugendliches Erscheinungsbild beibehalten.
Lassen Sie sich nicht von der Geschichte wiederholen.
Haarwachstum beeinflusst Ihr totales Erscheinungsbild. Lassen Sie sich daher nicht zu, dass die gleichen Haarpflegegewohnheiten die herrlichen Tage Ihres Haares ruinieren. Indem Sie Ihre Gesundheit in hervorragendem Zustand halten, können Sie Ihr Haar auch innen und außen gesund halten.
Gewinnen Sie den Kampf gegen vorzeitiges Altern.
Langweilig aussehen und dünnes Haar Kann ein Zeichen von Alterungsproblemen sein. Wenn Sie also nicht älter aussehen möchten Beste Haarwachstumsprodukte, wie zum Beispiel Shampoo und Conditioner. Und natürlich steigern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Ihren Körper mit ergänzen Vitamine für das Haarwachstum.