Raskauden aikana naiset kokevat hormonaalisia muutoksia. Munasarjat ovat aktiivisempia tuottamaan naispuolisia sukupuolihormoneja estrogeenia ja progesteronia, mikä johtaa ”raskauden hehkuun”. Raskaana oleva nainen tuntee todennäköisesti positiivisen muutoksen ihollaan ja hiuksillaan hormonaalisten vaihtelun vuoksi.
Synnytyksen jälkeen munasarjat eivät pysty tuottamaan hormoneja uudelleen seuraavaan kuukautiskierrossa. Tämä äkillinen muutos voi asettaa naisen ruumiin "shokin" tilaan ja laukaista hormonaalista epätasapainoa. Estrogeeni ja progesteroni vähenevät huomattavasti, mikä johtaa fyysisiin ja sisäisiin kehon muutoksiin.
Vastoin raskauden hehkua, naisen hiukset ja iho vaikuttavat haitallisesti synnytyksen jälkeen. Nämä muutokset saattavat vaikuttaa hänen fyysiseen ulkonäköönsä, vaan se voi myös vähentää hänen itsetuntonsa.
Mitä tapahtuu naisen ruumiille raskauden jälkeen? Kuinka synnytys vaikuttaa hiuksiin ja ihoon? Tutustu lisää seuraaviin raskauden jälkeisistä muutoksista ja opi vinkkejä synnytyksen jälkeisen ihon ja hiusten kunnon parantamiseksi.
Jälkisarjapäiväkirjat: Viisi synnytyksen jälkeistä vaikutusta ihollesi
Ihon muutokset ovat ilmeisimpiä ja huomattavia vaikutuksia vauvan saamisen jälkeen. Mitkä ovat joitain näistä ihon suruista? Ota selvää lukemalla alla oleva luettelo.
1. Venytysmerkit
Sulottavan vauvan synnyttäminen on korvaamaton hetki, mutta se antaa sinulle joustavia merkkejä myöhemmin. Raskauden aikana kasvavan vatsasi iho ulottuu laajemmaksi, kun vauva kasvaa. Käsit, reidet ja jalat voivat myös tulla lihavaksi. Tämä äkillinen laajentuminen voi pakottaa ihoasi laajentumaan laajasti raskaana olevan vatsan peittämiseksi. Kun iho saavuttaa rajansa, sen joustavat kuidut alkavat rikkoa, jättäen ihosi venytysmerkeillä. Jotkut venytysmerkit pysyvät näkyvissä iholla synnytyksen jälkeen, ellet tee jotain vähentääksesi niitä tai poistamaan niitä.
2.
Kuten aiemmin mainittiin, ihosi venyy vauvan kohokuvan kasvaessa. Saat myös painoa raskausmatkan aikana. Kun ihosi kuidut ovat vaurioituneet, he eivät voi enää palata normaaliin tilaansa, mikä johtaa löysämmälle iholle koko vartaloasi, etenkin vatsasi.
3. Melasman ulkonäkö
Korkeat estrogeeni- ja progesteronitasot raskauden aikana voivat laukaista nimeltään ruskehtavien pisteiden ulkonäön melasma, ja tämä raskauden aiheuttama ihoongelma ei katoa myös synnytyksen jälkeen. Uudet äidit viettävät unettomia öitä vastasyntyneestä vauvasta, mikä todennäköisesti asettaa heidät stressiin. Hormonaalisen epätasapainon ja stressin yhdistelmä estää tämän ihon värimuutoksen häviämisen, kunnes hormonaaliset tasot stabiloituvat jälleen.
4. Aknen katkaisu
Akne on yleinen vaikutus raskauden aikana progesteronin nousun vuoksi. Tämä hormonaalinen epätasapaino voi ärsyttää kasvojen öljyrauhanen ja laukaista sebumin ylituotannon. Ylimääräinen öljy voi tukkia huokoset, mikä johtaa aknen hajoamiseen. Suurimman osan ajasta progesteronitasot vähenevät ja pimples katoaa, kun vauva on poissa. Progesteroni on kuitenkin edelleen runsaasti joillekin naisille, samoin aknen ongelma. Naiset voivat myös stressaantua syntymän jälkeen, mikä estää edelleen progesteronitasoa laskemisesta.
5. Kuiva ja kutiseva iho
Niin kutsuttu ”raskauden hehku” alkaa vähentyä synnytyksen jälkeen, koska iho muuttuu erittäin kuivaksi ja kutisevaksi. Voit syyttää näitä ihoongelmia hormonaalisesta epätasapainosta, mutta tähän ongelmaan on taustalla. Synnytyksen jälkeinen kilpirauhasentulehdus on synnytyksen jälkeisten hormonaalisten muutosten tunnettu syy. Kun kilpirauhanen tulee tulehtumaan synnytyksen jälkeen, se voi estää kilpirauhashormonin tuotantoa aiheuttaen ahdistusta, väsymystä, painonnousua tai menetystä, ihon kuivumista ja jopa hiustenlähtöä. Ja tietysti, ihosi tulee kutisevaksi kuivuutensa vuoksi.
Synnytyksen jälkeiset vaikutukset hiuksiin: Kuinka synnytys vaikuttaa hiusten laatuun
Iho ei ole ainoa vaikuttunut osa synnytyksen jälkeen; Hiusten kasvuongelmia voi myös tapahtua. Katso seuraavat synnytyksen jälkeiset tehosteet hiuksillesi.
1. Ohenevat hiusjuoset
Saatat huomata hiustiheyden haitallisen muutoksen synnytyksen jälkeen. Tämä synnytyksen jälkeinen vaikutus voi tapahtua verenhukan vuoksi synnytyksen aikana. Siksi kehosi on silti toipua menettäessään liikaa verta. Tämän jälkeisen mathin takia hiusrakkulat eivät ehkä pysty saamaan riittävästi happea ja ravintoainetta rajoitetun veren tarjonnan vuoksi.
2. Kuivat lukot
Hormonisi ovat hulluja raskauden aikana ja vähenevät yhtäkkiä synnytyksen jälkeen. Tämä hormonaalinen epätasapaino voi estää ravinteiden ja veden jakautumista kehon eri osissa. Kehosi ei välttämättä myöskään pysty jakamaan enemmän proteiineja hiusten rakenteen vahvistamiseksi, mikä tekee siitä alttiimman lämmön ja pilaantumisen kannalta. Seurauksena on, että lukot kuivuvat nopeasti ja hauraita.
3. Lisääntynyt kasvojen ja kehon hiusten kasvu
Jos estrogeenin tuotanto vähenee, enemmän androgeenejä ottaa kehon haltuunsa, mikä vaikuttaa hiusten kasvunopeuteen. Naiset voivat kasvaa nopeampia ja paksumpia hiuksia kehon muissa osissa, kuten vatsa, käsivarret ja jalat. Mutta älä huoli, sillä tämä ei -toivottu hiuskasvu kestää vain kuusi kuukautta.
4. Synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö
Hormonaaliset tasosi vähenevät äkillisesti synnytyksen jälkeen, mikä voi korostaa koko järjestelmääsi. Valitettavasti tämä sokin tila voi häiritä hiusten kasvujaksoa. Se pakottaa kasvavat tai anagen -follikkelisi siirtymään pysyvästi lepo- tai telogeenifaasiin, hiustenlähtöolosuhteisiin, jotka tunnetaan nimellä telogen effluvium. Seurauksena on, että hiusrakkulo on katkaistu verenkierrosta, mikä tekee heille mahdotonta kasvattaa uusia säikeitä. Myös telogeeni -akselisi heikentyvät vähitellen, mikä johtaa ennenaikaiseen irtoamiseen.
Viisi tärkeää vinkkiä siitä, kuinka pitää hyvässä kunnossa synnytyksen jälkeisestä hiuksista ja ihosta
Nyt kun olet tietoinen hiusten kasvusta ja ihovaikutuksista synnytyksen jälkeen, sinun on estettävä niiden tapahtumista. Tutustu seuraaviin vinkkiin ihon ja hiusten huolehtimiseen raskauden jälkeen.
1. Pese hiuksesi ja vartaloasi varovasti ja perusteellisesti kahdesti päivässä.
Lapsen kasvattaminen ei ole tekosyy päivittäisen kylvyn ohittamiseen. Jos haluat huolehtia ihostasi ja hiuksistasi, sinun on oltava kylvyssä joka päivä. Hiusten ja vartalon peseminen auttaa poistamaan ylimääräisen rypäleen ja öljyn huokosiin, estäen siten ihon ja päänahan tulehdukset. Ole kuitenkin lempeä hiusten ja ihon pesemällä, sillä he voivat muuttua liian herkiksi, etenkin synnytyksen jälkeen.
2. Käytä hiuksillesi ja ihollesi lempeitä ja turvallisia tuotteita.
Sekä hiukset että iho voivat olla yliherkkiä, etenkin kemikaaleihin. Siksi sinun on oltava tietoinen käyttämistäsi tuotteista. Valitse käyttää hiusten kasvua ja kehon pesutuotteita, jotka ovat myrkyllisiä, alkoholittomia ja sulfaattisia. Olisi myös parasta käyttää shampoosia, hoitoaineita, puhdistusaineita ja luonnollisista ainesosista valmistettuja saippuoita.
3. Käytä eteerisiä öljyjä hiusten ja ihon hydratoituneena.
Kasviperäiset öljyt tarjoavat monia etuja hiuksillesi ja ihollesi. Hiusöljyn leviäminen lukkoihisi pitää säikeet kosteutettuna koko päivän. Eteeriset öljyt, kuten teepuuöljy, laventeliöljy, kookosöljy ja piparminttuöljy, on rikastettu vitamiineilla ja antioksidantteilla, jotka voivat edistää hiusten kasvua.Eteeriset öljyt ovat myös rauhoittavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat rauhoittaa ihoongelmia, kuten akne ja allergia. Esimerkiksi teepuuöljy on luonnollinen lääke ihoon liittyviin ongelmiin, kuten syylöihin, akneen ja ihottumaan. Valitettavasti liiallisen eteerisen öljyn hankaaminen suoraan ihollesi voi tukkia huokoset ja aiheuttaa ihon tulehduksia. Olisi parasta laimentaa suosikki eteerinen öljy kantoöljyllä ennen kuin levitetään ihollesi.
4. Lisää C -vitamiinin kulutusta.
Immuunijärjestelmääsi on erittäin tärkeää vahvistaa synnytyksen jälkeen, koska kehosi on edelleen toipumassa. Siksi sinun on ruokittava itseäsi kaikilla tarvittavilla ravintoaineilla pitääksesi iho- ja hiusongelmat loitolla. Syö paljon C -vitamiiniarvikkeita. Tämä vitamiini on täynnä antioksidantteja, jotka voivat suojata follikkeliasi vapaiden radikaalien vaurioilta. C -vitamiini voi myös rohkaista kollageenin tuotantoa, josta on hyötyä sekä hiuksille että iholle. C-vitamiinilla voit palauttaa ihosi säteilevän hehkua ja hiusten terveellisen näköisen ulkonäön.
5. nukkua riittävästi, jotta kehosi voi uudistua.
Unen puute on yleinen kysymys uusien äitien keskuudessa. Vaikka voi tuntua mahdottomalta nauttia hyvää yötä joka ilta, sinun pitäisi silti priorisoida nukkuminen. Stressi on ensisijainen tekijä, joka laukaisee iho- ja hiusongelmat, jotka voidaan aiheuttaa riittämättömän unen vuoksi. Yritä siis parhaasi nukkua kuusi -kahdeksan tuntia päivässä.
Pidä hiukset ja ihosi hehkuva jopa raskauden jälkeen.
Raskaus ja synnytys muuttavat jokaista naista niin monella tavalla; Voivatko he olla hyviä tai huonoja. Palautus vie jonkin aikaa, mutta naiset eivät saa koskaan käyttää synnytystä tekosyynä laiminlyödä heidän fyysistä ulkonäköään. Kehonmuutokset voivat tapahtua lapsen kantamisen jälkeen, mutta ne voidaan minimoida, jos osaat pitää kehostasi hyvää huolta. Noudata edellä mainitut vinkit, jotta voit pitää hiuksesi pomppivina ja ihoasi nuorekkaina jopa raskauden jälkeen.
Synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö on väliaikaista.
Pregnanssin jälkeiset hiukset eivät välttämättä ole parhaassa kunnossa. Itse asiassa voit menettää monia hiusnauhoja synnytyksen jälkeen. Mutta helpota ahdistustasi, sillä voit silti tarjota parhaan hiustenlähtöhoito synnytyksen jälkeisille lukituksillesi. Käytä turvallisinta ja Paras shampoo hiustenlähtöön ja levitä joitain parhaimmista ThickTails Hiusten kasvutuotteet Antaa hiukset yhteensä hiusten palauttaminen.