I tuoi capelli dovrebbero essere abbastanza a trazione da resistere ai fattori ambientali che possono indebolirsi e danneggiare le ciocche di capelli. Tuttavia, le vitamine non sono sufficienti per fortificare quei ciocche e molti credono che la silice possa aiutare a realizzare i sogni della crescita dei tuoi capelli.
Ma cos'è la silice e come soddisfa le tue esigenze di cura dei capelli? Scopri la verità dietro questo minerale e scopri come puoi ottenere il massimo dai suoi benefici.
Silica: cos'è questo minerale che si rafforza i capelli?
La silice è una traccia minerale formata combinando gli elementi silicio e ossigeno, ed è noto che contribuisce alla crescita e allo sviluppo ossei. Tuttavia, fa più che rafforzare le ossa. La silice ha anche qualcosa a che fare con i tuoi capelli. Conosci i benefici che puoi ottenere da questo minerale.
Rimanere forte con la silice: quali benefici per capelli puoi ottenere da esso?
Di seguito sono riportate le cose che dovresti sapere sulla silice e sui suoi incredibili benefici per le tue chiusure in crescita.
1. Stimola una produzione di collagene sana benefica per la pelle e i capelli.
Il collagene è principalmente responsabile e vitale per l'elasticità dei capelli e della pelle. Sfortunatamente, i fattori ambientali possono contribuire al degrado del collagene, in particolare i raggi ultravioletti. Pertanto, sarebbe meglio incoraggiare la produzione di collagene a mantenere al meglio la flessibilità dei tuoi capelli. Secondo vari studi, la silice è essenziale per stimolare gli enzimi di idrossilazione, che sono anche vitali per sintetizzare le fibre di collagene.
2. Mitiga le possibilità di rottura della ciocca e caduta dei capelli.
Come accennato in precedenza, la silice contribuisce alla flessibilità dei tuoi capelli, rendendola abbastanza a trazione da resistere alle abitudini abrasive per la cura dei capelli e nei trattamenti chimici. La silice rafforza anche le radici, impedendo così alla caduta dei capelli.
3. Aiuta a bilanciare la produzione di sebum del cuoio capelluto.
Alle donne non piace né capelli grassi né asciutti. Quindi, una produzione sana di sebo può rendere i capelli meno oleosi. Pertanto, i prodotti che applichi ai tuoi capelli non dovrebbero aggravare la produzione di olio ma invece bilanciarli. Per fortuna, la silice può ottenere questo lavoro ben fatto perché può anche assorbire rapidamente gli oli extra prodotti dalle ghiandole sebacee.
4. Promuove una buona circolazione sanguigna.
Prendersi cura del tuo sistema cardiovascolare è anche vitale per raggiungere una crescita sana dei capelli perché è necessaria una circolazione ematica sana per nutrire le cellule ciliate. La silice può favorire la crescita dei capelli sani rafforzando e allargando i vasi sanguigni, permettendo al sangue di circolare e raggiungere i follicoli piliferi.
5. Può aiutare a prevenire l'accumulo di minerali sui follicoli piliferi.
La calcificazione può anche diventare una minaccia per la crescita dei capelli. Quando troppo calcio si accumula sui tuoi tessuti, in particolare sotto il cuoio capelluto, può bloccare i follicoli piliferi e inibire la crescita della ciocca di capelli. Questo accumulo può apparire sul cuoio capelluto come roba di colore bianco diverso dalla forfora. Oltre al calcio, anche altri minerali come i livelli di magnesio e zinco dovrebbero essere ben regolati perché anche questi nutrienti normalizzano gli ormoni. Quindi, aiuterebbe a usare la silice per impedire a disturbare i livelli ormonali del tuo corpo, ostacolare o addirittura causare perdita di capelli.
6. Può aiutare a prevenire i problemi di perdita dei capelli.
La perdita di capelli può anche essere indotta dallo squilibrio ormonale, il che rende difficile trattare il problema. Ma grazie alle proprietà di Silica, puoi prevenire troppi diidrotestosterone (DHT), una potente forma di testosterone, che colpisce negativamente i livelli ormonali. Quindi, puoi mitigare le possibilità di soffrire di perdita di capelli.
Fonti di silice: dove puoi ottenere silice?
È facile ottenere silice? In tal caso, dove puoi prendere questo minerale? Ecco alcune fonti per il tuo contenuto di silice.
1. Evallo a cavallo
Una delle fonti più popolari di silice è la pianta di equità, una felce medicinale nota per curare varie malattie. Questa erba è anche considerata un rimedio secolare per i problemi legati ai capelli, grazie alle sue proprietà antiossidanti e al contenuto elevato di silice. Non solo, ma anche i equenti sono ricchi di antiossidanti e hanno capacità anti-infiammatorie. Sebbene i equestrai siano considerati piante selvatiche, i germogli sono commestibili. Possono anche essere tagliati e immersi per rendere i capelli tonici.
2. Bamboo
Il bambù è un'altra fonte di silice a base vegetale, che ti porta vari nutrienti per la crescita dei capelli. Questa pianta di erba alta non contiene solo silice, ma ha anche aminoacidi, vitamine per capelli e altri minerali. Tutti i suoi nutrienti possono aiutare a promuovere una crescita sana dei capelli. L'estratto di bambù ha anche potenti proprietà idratanti che sono state sfruttate da molti prodotti per il condizionamento dei capelli e la cura della pelle.
3. Riso integrale
La silice può anche essere ottenuta nei tuoi pasti quotidiani. Ad esempio, il riso integrale contiene anche silice ma a basso contenuto di calorie, rendendolo una parte ideale di una dieta a basso contenuto calorico. In effetti, è la variante del riso con il più alto contenuto di silice, poiché contiene circa 4,5 milligrammi di silice. Ha anche il magnesio, che può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare.
4. Iceberg Lattuce
La silice può anche essere ottenuta da verde a foglia come lattuga iceberg, rendendolo un'altra fonte sana di questo minerale che si rafforza i capelli. Contiene anche vitamine A, C e K, che sono anche fondamentali per mantenere le condizioni dei capelli. Non solo, la lattuga iceberg può essere a basso contenuto di calorie, fibre e zucchero, ma straordinaria nel contenuto di acqua, rendendolo un ingrediente molto idratante. Questo verde frondoso è perfetto per rendere i tuoi pasti visivamente piacevoli e arricchiti in silice.
5. Supplementi dietetici
Se gli alimenti arricchiti di silice non sono alla tua portata, puoi scegliere di acquistare integratori alimentari da banco con contenuto di silice. Puoi fare affidamento su questi integratori fintanto che sono sicuri, non tossici e dimostrati di contenere nutrienti benefici per la salute e la crescita dei capelli.
La silice rappresenta un rischio per la salute e la crescita dei capelli?
Nonostante i benefici che una persona può trarre dalla silice, alcune persone sono ancora titubanti a includere cibi o prodotti arricchiti di silice nel loro regime di crescita dei capelli. Per rispondere a questa domanda più frequentemente posta, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha chiarito che la silice è sicura per gli umani purché non inalano la sua forma cristallina. Quindi, è sicuro mangiare cibi ricchi di silice o utilizzare prodotti con contenuto di silice. Ma, naturalmente, tutto dovrebbe essere speso con moderazione.
Uso della silice per la salute dei capelli: modi per ottenere i poteri segreti di silice
Dai un'occhiata a questi vari modi su come garantire che la silice venga assorbita dai follicoli piliferi in crescita.
1. Prepara un po 'di tè a cavallo.
Il cavalievo è una fonte raccomandata di silice e un modo per ottenere il minerale da questa erba è di preparare un po 'di tè per il consumo. Il tè a cavallo potrebbe non essere la tua solita bevanda, ma fornisce vitamine e minerali che possono promuovere la salute ossea, capelli, pelle e unghie. Per fare questo drink, ripida le foglie di equità in acqua calda per alcuni minuti prima di aggiungere alcuni dolcificanti se lo desideri.
2. Aggiungi un po 'di polvere di bambù al tuo balsamo preferito.
Il bambù è un'altra potente fonte di silice e puoi usare la sua forma di polvere per migliorare le capacità di rafforzamento dei capelli della crescita dei capelli. Per preparare il tuo bambù in polvere, polverizza gli steli e le foglie di bambù usando un martello e non dimenticare di asciugarli d'aria per rimuovere la loro umidità dall'acqua di bambù. Puoi anche usare la polvere di bambù acquistata in negozio se non hai molto tempo per schiacciare il bambù.
3. Usa l'acqua di bambù come tonico per capelli.
Non è solo facile coltivare e raccogliere i bambù, ma puoi anche trarre molti benefici da questa meraviglia della pianta. È un dato di fatto, puoi usare l'acqua di bambù non solo per bere ma anche per sciacquare le tue trecce. Questo tonico per capelli è anche ricco di contenuto di silice che può rafforzare e levigare le cuticole dei capelli. Inoltre, può pulire il grasso dei tuoi capelli senza lasciarlo asciutto e crespo. Per raccogliere l'acqua di bambù, tagliare il gambo cilindrico della pianta di bambù.
Lascia che i tuoi capelli rimangano forti, morbidi e lucenti con il supporto di silice.
Avere capelli spessi o densi non è abbastanza per dire che hai chiusure sane. I tuoi capelli devono anche essere abbastanza forti da resistere a qualsiasi forma di danno e puoi ottenere solo capelli più forti facendo affidamento su minerali che rafforzano i capelli come la silice. Con il supporto di Silica, non solo manterrai la morbidezza e la sviluppamento dei tuoi capelli, ma realizzerai anche l'obiettivo dei capelli di ogni ragazza.
Scegli prodotti per la crescita dei capelli con estratto di equità.
Non deludere i capelli; usare solo il I migliori prodotti per la crescita dei capelli Ciò può fortificare e mantenere le ciocche di capelli nelle loro migliori condizioni. Sarebbe meglio usare Il miglior shampoo e balsamo con estratto di equità in modo da poter diventare forte e Capelli spessi, prevenendo perdita di capelli problemi in futuro.