How to Take Care of Your Postpartum Hair and Skin | ThickTails

Jak dbać o swoje włosy i skórę

Bycie kobietą nie jest łatwa. Ciało kobiety podnosi dramatyczne zmiany w każdym kamieniu swojego życia, zaczynając od jej menarche aż do menopauzy. Jednak świat może zeznać, że kobiety są najsilniejszymi stworzeniami na Ziemi, ponieważ mogą przechodzić przez ciążę i przetrwać poród.
 
Podczas ciąży kobiety doświadczają zmian hormonalnych. Jajniki stały się bardziej aktywne w wytwarzaniu kobiecych hormonów płciowych estrogenów i progesteronu, co skutkuje "blaskiem ciąży". Kobieta w ciąży najprawdopodobniej poczuje pozytywną zmianę w skórze i włosach z powodu wahań hormonalnych.
 
Po porodzie jajniki nie będą w stanie ponownie wytworzyć hormonów aż do następnego cyklu miesiączkowego. Ta nagła zmiana może umieścić ciało kobiety w stanie nierównowagi hormonalnej "wstrząsów". Estrogen i progesteron drastycznie spadają liczbę, co powoduje fizyczne i wewnętrzne zmiany ciała.
 
Wbrew blasku ciążowy włosy kobiety i skóra są negatywnie wpłynęły po urodzeniu. Zmiany te mogą nie tylko wpływać na jej wygląd fizyczny, ale może również obniżyć jej poczucie własnej wartości.
 
Co dzieje się z ciałem kobiety po ciąży? Jak rodzi się poród na włosy i skórę? Dowiedz się więcej o następujących zmianach po ciąży i poznaj kilka wskazówek, aby poprawić skórę i warunek włosów.

 

Skutki poporodowe na włosy i skórze 

Pamiętniki po ciąży: pięć skutków postpartum na skórze

Zmiany w skórze należą do najbardziej widocznych i zauważalnych uderzeń po dziecku. Jakie są niektóre z tych nieszczęść? Dowiedz się, czytając poniższą listę.

 

1. Rozstępy

Podając swoje urocze dziecko jest bezcennym momentem, ale pozostawia ci rozstępy później. Podczas ciąży skóra na twoim rosnącym brzuchu rozciąga się szersze, gdy dziecko staje się większe. Twoje ramiona, udy i nogi mogą również stać się grubsze. To nagłe rozszerzenie może zmusić skórę rozszerzają się intensywnie, aby zakryć w ciąży brzuch. Jednakże, gdy skóra osiąga swój limit, jego elastyczne włókna zaczynają się złamać, pozostawiając skórę ze rozstępami. Niektóre rozstępy pozostaną widoczne na skórze po porodzie, chyba że zrobisz coś, aby je zmniejszyć lub je wyeliminować.

 

2. Sagging Skin.

Jak wspomniano wcześniej, twoja skóra rozciąga się, gdy twoje bulwarki rozszerza się. Zdobędziesz również pewną wagę podczas podróży ciąży. Po uszkodzeniu włókien skóry nie mogą już powrócić do normalnego stanu, co powoduje luźniejszą skórę na całym ciele, szczególnie na brzuchu.

 

3. Wygląd melasmy

Poziomy estrogenów i progesteronu w czasie ciąży może wywołać pojawienie się brązowawymi plamamiMelasma., a ten problem skóry wywołany ciążą nie znika nawet po porodzie. Nowe matki spędzają nieprzespane noce dbające o noworodka, które najprawdopodobniej stawia je pod stresem. Połączenie równowagi hormonalnej i stresu zapobiegają przebarwienia skóry przed blaknięciem, dopóki poziom hormonalnych stabilizuje się ponownie.

 

4. Breakout trądziku

Trądzik jest wspólnym działaniem w czasie ciąży ze względu na gwałtowny wzrost progesteronu. Ta hormonalna nierównowaga może podrażniać gruczoły olejowe i wyzwalać nadprodukcję sebum. Nadmiar oleju może złączyć pory, co skutkuje breakoutem trądziku. Przez większość czasu spadek poziomu progesteronu, a pryszcze znikają, gdy dziecko się skończy. Jednak progesteron pozostaje obfity dla niektórych kobiet, podobnie jak problem trądzikowy. Kobiety mogą również zestresować po urodzeniu, co ponadto utrudnia poziom progesteronu.

 

5. Sucha i swędzona skóra

 
Tak zwana "ciąża blasku" zaczyna się zmieszać po porodzie, ponieważ skóra staje się niezwykle sucha i swędząca. Możesz obwiniać te problemy ze skórą na nierównowagę hormonalną, ale jest podstawowy powód tego problemu. Zapalenie tarczycy po porodzie to znany winowy o zmianach hormonalnych po poporadzie. Gdy gruczoł tarczycy staje się zapalny po porodzie, może utrudnić produkcję hormonów tarczycy, powodując niepokój, zmęczenie, przyrost masy ciała lub straty, suchość skóry, a nawet wypadanie włosów. I oczywiście twoja skóra staje się swędząca ze względu na jego suchość.

 

Efekty poufne na włosy: jak poród wpływa na jakość włosów

Twoja skóra nie jest jedyną dotkniętą częścią po porodzie; Również problemy z wzrostem włosów. Sprawdź następujące efekty po poporadzie na włosy.

 

1. Przerzedzające paski do włosów

Możesz zauważyć niepożądaną zmianę gęstości włosów po urodzeniu. Ten efekt poporodowy może się zdarzyć z powodu utraty krwi podczas porodu. Dlatego twoje ciało nadal musi odzyskać po utracie zbyt dużej krwi. Ze względu na tę matematykę twoich mieszków włosowych może nie być w stanie otrzymać wystarczającego tlenu i odżywienia odżywczego ze względu na ograniczoną dopływ krwi.

 

2. Suche zamki

Twoje hormony szaleją podczas ciąży i nagle spadają po porodzie. Ta hormonalna nierównowaga może utrudniać dystrybucję składników odżywczych i wody w różnych częściach ciała. Twoje ciało może nie być również w stanie przeznaczyć więcej białka, aby wzmocnić strukturę włosów, dzięki czemu jest bardziej podatny na ciepło i zanieczyszczenie. W rezultacie twoje zamki szybko suche i kruche.

 

3. Zwiększony wzrost włosów twarzy i ciała

Jeśli produkcja estrogenu zmniejsza się, więcej androgenów przejmie ciało, wpływając na tempo wzrostu włosów. Kobiety mogą rosnąć szybciej i grubsze włosy na pozostałych częściach ciała, takie jak brzuch, ramiona i nogi. Ale nie martw się, na ten niepożądany wzrost włosów trwa tylko sześć miesięcy.

 

4. Poprawa włosów po porodzie

Twoje poziomy hormonalne gwałtownie spadają po porodzie, co może podkreślić cały system. Niestety, ten stan wstrząsu może zakłócić cykl wzrostu włosów. Będzie zmusiwać rosnące lub anagenowe pęcherzyki do przemijania do fazy spoczynkowej lub telogenowej na stałe, stan wypadania włosów znany jako telenogenowy wyczervium. W rezultacie pęcherzyki włosów są odcięte z dopływu krwi, uniemożliwiając im uprawiać nowe pasma. Wały Telogenowe również stopniowo słabną, prowadząc do przedwczesnego rzucania.

 

wskazówki dotyczące dbania o włosy i skórę po ciąży

Pięć ważnych wskazówek, jak dbać o włosy i skórę postpartum

Teraz, że jesteś świadomy możliwego wzrostu włosów i skutków skóry po porodzie, musisz zapobiec ich od dzielenia się. Peruse następujące wskazówki dotyczące dbania o skórę i włosy po ciąży.

 

1. Delikatnie umyj włosy i ciało i dokładnie dwa razy dziennie.

Hodowanie dziecka nie jest wymówką, aby pominąć każdą codzienną kąpiel. Jeśli chcesz dbać o swoją skórę i włosy, musisz robić kąpiel każdego dnia. Mycie włosów i ciała pomaga usunąć nadmiar płynów i oleju na pory, zapobiegając tym samym zapaleniach skóry i skóry głowy. Jednakże być łagodnym z myciem włosów i skóry, bo mogą być na pewno wrażliwe, zwłaszcza po porodzie.

 

2. Używaj produktów, które są delikatne i bezpieczne dla włosów i skóry.

Zarówno twoje włosy, jak i skóra mogą być nadwrażliwe, zwłaszcza do chemikaliów. Dlatego musisz być świadomy produktów, których używasz. Zdecyduj użycie wzrostu włosów i produkty do mycia ciała, które są wolne od bezalkoholu, bez alkoholu i bez siarczanu. Najlepiej byłoby również stosować szampony, odżywki, środki czyszczące i mydła wykonane z naturalnych składników.

 

3. Używaj olejków eterycznych, aby utrzymać włosy i skórę nawodnić.

Oleje pochodzące z roślin zapewniają wiele korzyści dla włosów i skóry. Olej do włosów szklanych na zamkach utrzyma swoje pasma nawilżone przez cały dzień. Oleje eteryczne, takie jak olej do drzewa herbacianego, olej lawendy, olej kokosowy i olej z mięty pieprzowej są wzbogacone o witaminy i przeciwutleniacze, które mogą promować wzrost włosów.
 
Oleje eteryczne mają również właściwości uspokajające i przeciwzapalne, które mogą łagodzić problemy ze skórą, takie jak trądzik i alergia. Na przykład olej drzewa herbacianego jest naturalnym lekarstwem dla problemów związanych ze skórą jak brodawki, trądzik i zapalenie skóry. Niestety, nacieranie zbyt dużego olejku niezależnego bezpośrednio na skórze może zatkać pory i powodować zapalne skóry. Najlepiej byłoby rozcieńczyć swój ulubiony olej eteryczny z olejkiem nośnym przed nałożeniem go na skórę.

 

4. Zwiększ zużycie witaminy C.

Mamy najwcześniejsze znaczenie, aby wzmocnić układ odpornościowy po porodzie, ponieważ twoje ciało wciąż się odzyskuje. Dlatego musisz nakarmić się wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczych, aby utrzymać problemy ze skórą i włosami w zatoce. Jedz dużo pokarmów bogatych w witaminę C. Witamina ta jest ładowana przeciwutleniaczami, które mogą chronić swoje pęcherzyki przed uszkodzeniami wolnymi rodami. Witamina C może również zachęcać do produkcji kolagenu, która jest korzystna zarówno dla włosów, jak i skóry. Witamina C można przywrócić promienną poświatę skóry i zdrowy wygląd włosów.

 

5. Sen odpowiednio, aby twoje ciało mogło zregenerować.

Brak snu jest powszechnym problemem wśród nowych matek. Choć może wydawać się niemożliwe, aby cieszyć się dobranoc spać każdej nocy, nadal powinieneś priorytet spać. Stres jest podstawowym czynnikiem, który wyzwala problemy ze skórą i włosami, które mogą być wywołane z powodu niewystarczającego snu. Tak więc, staraj się swobodnie spać przez sześć do ośmiu godzin każdego dnia.

 

Trzymaj włosy i skórę świecące nawet po ciąży.

Ciąża i poród się zmieni każdą kobietę na wiele sposobów; Niech będą dobre lub złe. Odzyskiwanie zajmuje trochę czasu, ale kobiety nigdy nie muszą wykorzystywać rodzeństwa jako wymówki, aby zaniedbywać swój wygląd fizyczny. Zmiany cielesne mogą się zdarzyć po noszeniu dziecka, ale mogą być zminimalizowane, jeśli wiesz, jak dbać o swoje ciało. Postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami, abyś mógł zachować fryzurę i skórę młodzieńcą nawet po ciąży.

 

Utrata włosów po poporadzie jest tymczasowa.

Twoje włosy po ciąży mogą nie być w najlepszym stanie. W rzeczywistości możesz stracić wiele pasm włosów po porodzie. Ale złagodzić niepokój, ponieważ nadal możesz zapewnić najlepszeLeczenie utraty włosów.dla swoich zamków po poprzednikach. Użyj najbezpieczniejszego iNajlepszy szampon do wypadania włosówi zastosuj niektóre z najlepszychProdukty do wzrostu włosówdać twoje włosyPrzywrócenie włosów.