Podczas ciąży kobiety doświadczają zmian hormonalnych. Jajniki stały się bardziej aktywne w produkcji estrogenu i progesteronu żeńskich hormonów płciowych, co powoduje „blask ciążowy”. Kobieta w ciąży najprawdopodobniej poczuje pozytywną zmianę w jej skórze i włosach z powodu hormonalnych wahań.
Po porodzie jajniki nie będą w stanie ponownie wytwarzać hormonów do następnego cyklu menstruacyjnego. Ta nagła zmiana może postawić ciało kobiety w stanie „szoku” i wywołać nierównowagę hormonalną. Estrogen i progesteron drastycznie spadają liczby, co powoduje fizyczne i wewnętrzne zmiany ciała.
W przeciwieństwie do blasku ciąży włosy i skóra kobiety mają negatywny wpływ po porodzie. Zmiany te mogą nie tylko wpływać na jej wygląd fizyczny, ale także obniżyć jej samoocenę.
Co dzieje się z ciałem kobiety po ciąży? Jak poród wpływa na włosy i skórę? Dowiedz się więcej o poniższych zmianach po ciąży i poznaj kilka wskazówek, aby poprawić twoją poręczową skórę i stan włosów.
Dzienniki po ciąży: pięć działań poporodowych na skórę
Zmiany twojej skóry należą do najbardziej widocznych i zauważalnych skutków po urodzeniu dziecka. Jakie są niektóre z tych nieszczęść skóry? Dowiedz się, czytając poniższą listę.
1. Rozstępy
Urodzenie uroczego dziecka jest bezcennym momentem, ale później pozostawia cię rozstępującymi śladami. Podczas ciąży skóra na rosnącym brzuchu rozciąga się szersze, gdy dziecko staje się większe. Twoje ramiona, uda i nogi mogą również stać się grubsze. To nagłe powiększenie może zmusić skórę do intensywnego rozszerzenia się w celu pokrycia ciężarnego brzucha. Jednak gdy skóra osiągnie granicę, jej elastyczne włókna zaczynają się łamać, pozostawiając skórę z rozstępami. Niektóre rozstępy pozostaną widoczne na skórze po porodzie, chyba że zrobisz coś, aby je zmniejszyć lub wyeliminować.
2. Opadająca skóra
Jak wspomniano wcześniej, twoja skóra rozciąga się wraz z rozszerzaniem się guza dziecka. Przybierasz również wagę podczas podróży ciąży. Po uszkodzeniu włókien skóry nie mogą już powrócić do normalnego stanu, powodując luźniejszą skórę na całym ciele, szczególnie na brzuchu.
3. Wygląd Melasmy
Wysoki poziom estrogenu i progesteronu w czasie ciąży może wywołać wygląd brązowawych plam zwanych Melasma, a ten problem skóry wywołany przez ciążę nie znika nawet po porodzie. Nowe matki spędzają nieprzespane noce, opiekując się noworodkiem, co najprawdopodobniej stawia je na stresie. Połączenie hormonalnej nierównowagi i stresu zapobiegają zanikaniu przebarwienia skóry, aż poziom hormonalny ponownie ustabilizuje się.
4. Breakout trądziku
Trądzik jest powszechnym efektem w czasie ciąży z powodu wzrostu progesteronu. Ta hormonalna nierównowaga może podrażniać gruczoły oleju twarzy i wywołać nadprodukcję sebum. Nadmiar oleju może zatykać pory, co powoduje przełamanie trądziku. Przez większość czasu poziomy progesteronu spadają, a pryszcze znikają po wyjściu dziecka. Jednak progesteron pozostaje obfity dla niektórych kobiet, podobnie jak problem z trądzikiem. Kobiety mogą również stresować po urodzeniu, co dodatkowo utrudnia poziom progesteronu przed upadkiem.
5. Sucha i swędząca skóra
Tak zwany „ciążowy blask” zaczyna zanikać po porodzie, ponieważ skóra staje się wyjątkowo sucha i swędząca. Możesz winić te problemy ze skórą za nierównowagę hormonalną, ale istnieje podstawowy powód tego problemu. Zapalenie tarczycy poporodowej jest znanym winowajcą zmian hormonalnych poporodowych. Kiedy tarczyca staje się zapalona po porodzie, może utrudniać produkcję hormonu tarczycy, powodując lęk, zmęczenie, przyrost masy ciała lub utratę, suchość skóry, a nawet utratę włosów. I oczywiście twoja skóra staje się swędzła ze względu na swoją suchość.
Wpływ poporowy na włosy: Jak poród wpływa na jakość włosów
Twoja skóra nie jest jedyną dotkniętą częścią po porodzie; Mogą również wystąpić problemy z wzrostem włosów. Sprawdź następujące efekty poporodowe na włosach.
1. Przerzedzenie pasm do włosów
Możesz zauważyć niekorzystną zmianę gęstości włosów po porodzie. Ten efekt poporodowy może nastąpić z powodu utraty krwi podczas porodu. Dlatego twoje ciało nadal musi się odzyskać po utracie zbyt dużej ilości krwi. Z powodu tego miejsca, mieszki włosowe mogą nie być w stanie otrzymać wystarczającej ilości tlenu i pożywienia składników odżywczych z powodu ograniczonego dopływu krwi.
2. Suche zamki
Twoje hormony oszalały podczas ciąży i nagle spadają po porodzie. Ta nierównowaga hormonalna może utrudniać rozkład składników odżywczych i wody w różnych częściach ciała. Twoje ciało może również nie być w stanie przydzielić większej liczby białka, aby wzmocnić strukturę włosów, czyniąc je bardziej podatnym na ciepło i zanieczyszczenie. W rezultacie zamki szybko wysycha i kruche.
3. Zwiększony wzrost włosów na twarzy i ciała
Jeśli produkcja estrogenu spadnie, więcej androgenów przejmie ciało, wpływając na tempo wzrostu włosów. Kobiety mogą rosnąć szybciej i grubsze włosy na innych częściach ciała, takich jak brzuch, ramiona i nogi. Ale nie martw się, ponieważ ten niechciany wzrost włosów potrwa tylko sześć miesięcy.
4. Porodowe wypadanie włosów
Twoje poziomy hormonalne nagle spadają po porodzie, co może podkreślić cały system. Niestety ten stan wstrząsu może zakłócić cykl wzrostu włosów. Zmusi to twoje rosnące lub anagenowe pęcherzyki do trwałego przejścia do fazy spoczynkowej lub telogenowej, stanu wypadania włosów zwanego telogenem Effluvium. W rezultacie pęcherzyki włosów są odcięte od dopływu krwi, co uniemożliwia uprawę nowych pasm. Twoje wały telogenowe również stopniowo osłabiają, co prowadzi do przedwczesnego zrzucania.
Pięć ważnych wskazówek, jak dobrze dbać o włosy i skórę poporodową
Teraz, gdy zdajesz sobie sprawę z możliwego wzrostu włosów i efektów skóry po porodzie, musisz ich zapobiec. Przejrzyj następujące wskazówki, jak dbać o skórę i włosy po ciąży.
1. Umyj włosy i ciało delikatnie i dokładnie dwa razy dziennie.
Hodowanie dziecka nie jest dla ciebie usprawiedliwieniem, aby pominąć codzienną kąpiel. Jeśli chcesz dbać o swoją skórę i włosy, musisz codziennie kąpać się. Mycie włosów i ciała pomaga usunąć nadmiar gunk i oleju na pory, zapobiegając w ten sposób zapaleniu skóry i skóry głowy. Bądź jednak delikatny do mycia włosów i skóry, ponieważ mogą stać się zbyt wrażliwe, szczególnie po porodzie.
2. Użyj produktów, które są delikatne i bezpieczne dla swoich włosów i skóry.
Zarówno włosy, jak i skóra mogą być nadwrażliwe, szczególnie w przypadku chemikaliów. Dlatego musisz pamiętać o produktach, których używasz. Wybierz się na użycie produktów wzrostu włosów i mycia ciała, które są bez toksyczne, wolne od alkoholu i wolne od siarczanu. Najlepiej byłoby również używać szamponów, odżywek, środków czyszczących i mydeł wykonanych z naturalnych składników.
3. Użyj olejków eterycznych, aby nawodnić włosy i skórę.
Oleje pochodzące z roślin zapewniają wiele korzyści dla twoich włosów i skóry. Oferowanie oleju do włosów na zamkach sprawi, że twoje pasma są nawilżone przez cały dzień. Olejki eteryczne, takie jak olej z drzewa herbacianego, olej lawendowy, olej kokosowy i olej miętowy, są wzbogacone witaminami i przeciwutleniaczami, które mogą promować wzrost włosów.Olejki eteryczne mają również właściwości uspokajające i przeciwzapalne, które mogą uspokoić problemy ze skórą, takie jak trądzik i alergia. Na przykład olej z drzewa herbacianego jest naturalnym lekarstwem na problemy związane ze skóry, takie jak brodawki, trądzik i zapalenie skóry. Niestety, pocieranie zbyt dużej ilości olejków eterycznych bezpośrednio na skórę może zatykać pory i powodować zapalenie skóry. Przed nałożeniem go na skórę najlepiej byłoby rozcieńczyć ulubiony olejek eteryczny olejem nośnym.
4. Zwiększ spożycie witaminy C.
Znaczenie ma najwyższe znaczenie dla wzmocnienia układu odpornościowego po porodzie, ponieważ twoje ciało wciąż się regeneruje. Dlatego musisz karmić się wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi, aby utrzymać problemy ze skóry i włosów. Jedz dużo pokarmów bogatych w witaminę C. Ta witamina jest obciążona przeciwutleniaczami, które mogą chronić pęcherzyki przed uszkodzeniem wolnych rodników. Witamina C może również zachęcać do produkcji kolagenu, co jest korzystne zarówno dla włosów, jak i skóry. Dzięki witaminie C możesz przywrócić promieniujący blask skóry i zdrowy wygląd włosów.
5. Śpij odpowiednio, aby twoje ciało mogło się zregenerować.
Brak snu jest powszechnym problemem wśród nowych matek. Choć może wydawać się niemożliwe, aby cieszyć się dobrym snem każdej nocy, nadal powinieneś priorytetowo rozstać sen. Stres jest głównym czynnikiem, który wywołuje problemy ze skórą i włosami, które można wywołać z powodu nieodpowiedniego snu. Dlatego staraj się spać przez sześć do ośmiu godzin dziennie.
Utrzymuj włosy i skórę, nawet po ciąży.
Ciąża i poród zmieni każdą kobietę na tak wiele sposobów; Niech będą dobrzy czy źli. Powrót do zdrowia zajmuje trochę czasu, ale kobiety nigdy nie mogą używać porodu jako pretekstu do zaniedbania ich wyglądu fizycznego. Zmiany ciała mogą nastąpić po noszeniu dziecka, ale można je zminimalizować, jeśli wiesz, jak dobrze dbać o swoje ciało. Postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami, abyś mógł utrzymać sprężyste włosy, a skóra młodzieńcza nawet po ciąży.
Porodowe wypadanie włosów jest tymczasowe.
Twoje włosy po ciąży mogą nie być w najlepszym stanie. W rzeczywistości możesz stracić wiele pasm włosów po porodzie. Ale ułatwia swój niepokój, ponieważ nadal możesz zapewnić to, co najlepsze Leczenie wypadania włosów dla zamków poporodowych. Użyj najbezpieczniejszych i Najlepszy szampon na wypadanie włosów i zastosuj jedne z najlepszych ThickTails Produkty wzrostu włosów Aby podać swoje włosy Przywracanie włosów.