Warum erleben einige Frauen diesen frühen Beginn der Symptome der Wechseljahre und was können Sie tun, um zu verhindern, dass sie stattfinden? Erfahren Sie mehr über vorzeitige Wechseljahre und Möglichkeiten, dieses Wechseljahrsproblem zu stoppen.
Was ist Frühgeborene?
Die Mehrheit der Frauen hat in den späten 40ern oder frühen 50ern vor der Menopausesymptome. Diese physischen und internen Veränderungen können sich jahrelang vor dem Ende Ihrer letzten Menstruationszeit wiederholen. Aus irgendeinem Grund kann die Wechseljahre Sie früher als erwartet besuchen, auch als vorzeitige Wechseljahre bezeichnet. Nur 5% der Frauen durchlaufen den plötzlichen Wechseljahrsübergang, aber jeder kann das Risiko haben, an diesem Problem zu leiden.
Frühgeborene Wechseljahre treten nicht im Auge auf. Erfahren Sie mehr, indem Sie die Faktoren identifizieren, die den frühen Beginn der Wechseljahre auslösen können.
Ursachen der frühen Wechseljahre: Welche vorzeitige Wechseljahre veranlasst?
1. Genetik
Gene haben immer einen größeren Einfluss auf die biologischen Aktivitäten Ihres Körpers. Wenn Ihre Mutter, Großmutter oder ein enger Verwandter in der Vergangenheit vorzeitige Wechseljahre in der Vergangenheit hat, werden Sie höchstwahrscheinlich auch das gleiche Schicksal wie eines Ihrer Familienmitglieder erleben. Sie können Ihren Arzt über die Wurzel des vorzeitigen Menopausalproblems Ihrer Familie konsultieren.
2. beschädigte Eierstöcke
Ihre Eierstöcke bestimmen den Beginn Ihrer Menopausalreise, da ihre Östrogenproduktion Ihre Menstruationszyklen beeinflusst. Wenn Ihre Eierstöcke jedoch aus irgendeinem Grund beschädigt werden, können Ihr Östrogenspiegel drastisch fallen und ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen.
Die Eierstöcke sind besonders gefährdet, wenn eine Frau eine Chemotherapie oder eine Strahlentherapie unterzogen wird. Strahlung kann die weiblichen Gonaden direkt beeinflussen und das Fortpflanzungsgewebe schädigen, was die Fähigkeit einer Frau, sich zu erweitern und schwanger zu werden, stark beeinflusst. Eine längere Exposition gegenüber diesen gefährlichen Behandlungen führt höchstwahrscheinlich dazu, dass Ihre Eierstöcke im Voraus einbinden, auch als vorzeitiger Ovarialversagen bekannt.
3.. Entfernung von Eierstöcken
Viele gynäkologische Erkrankungen würden eine chirurgische Entfernung von Eierstöcken (oder Oophorektomie) erfordern, um weitere Komplikationen zu verhindern. Eierstockkrebs, Endometriose, Ovarialzysten oder Tumoren und Eierstocktorsion sind einige der häufigsten Gründe, warum eine Frau ihre Gonaden aufgeben muss.
Während Sie möglicherweise vor den Hindernissen dieser Fortpflanzungsstörungen gerettet werden, sind Sie möglicherweise auch anfällig für vorzeitige Wechseljahre. Wenn Ihre Eierstöcke in jungen Jahren entfernt werden, kann sich die Östrogen- und Progesteronspiegel stark beeinflussen. Infolgedessen tritt ein hormonelles Ungleichgewicht auf, und Sie können unzeitgemäßer Wechseljahrsbeschwerden erleben.
4. Autoimmunerkrankungen und genetische Störungen
Bei Fehlfunktionen Ihres Immunsystems kann es fälschlicherweise Ihre gesunden Zellen als Fremdkörper identifizieren und angreifen. Verschiedene Organe können betroffen sein, einschließlich solcher, die Hormone wie Ihre Eierstöcke absondern. Infolgedessen können Ihre Eierstöcke möglicherweise nicht mehr die gleiche Menge an Östrogenen erzeugen und Ihren Körper dazu drängen, die frühen Wechseljahre zu durchlaufen.
Andererseits können genetische Störungen auch zu vorzeitigen Wechseljahren führen. Beispielsweise hat eine Frau mit Turner -Syndrom unvollständige X -Chromosomen, und dieser chromosomale Defekt kann Eierstöcke verursachen und frühzeitige Wechseljahre auslösen.
5. Rauchen
Egal, ob Sie ein Raucher aus erster Hand, gebrauchte oder dritte Hand sind, Frauen, die dem Rauchen ausgesetzt sind, sind ebenfalls gefährdet, frühe Wechseljahre zu erleiden. Viele Studien können bezeugen und erklären, wie sich das Rauchen auf Ihre gynäkologische Funktion auswirkt. Wie Sie alle wissen, stellt das Rauchen von Zigaretten eine Bedrohung für den menschlichen Körper aufgrund seiner tödlichen Karzinogene dar. Die in einem einzelnen Zigarettenstock gefundenen Substanzen sind giftig genug, um zelluläre Stoffwechselprozesse zu stören. Karzinogene tragen zur Mutation gesunder Zellen und zur Proliferation von Krebszellen bei. Je exponierter Sie karzinogenen sind, desto höher ist die Chance für Sie, Krebs zu entwickeln.
Einige Studien haben erklärt, dass Chemikalien für Zigarettenrauchen die frühe Aktivierung des Gens und des genetischen Rezeptors auslösen können, der für den Beginn der Wechseljahre verantwortlich ist. Rauchen kann auch die Anzahl der Östrogen in Ihrem Körper verringern und dadurch verschiedene physiologische Funktionen beeinflussen, die auf diese weiblichen Sexualhormone beruhen. Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte ein hohes Risiko, vor 40 für schwere weibliche Raucher vorzeitigen Wechseljahren zu durchlaufen, und ein geringeres Risiko für Frauen, die in der Vergangenheit stark geraucht haben. Dieselbe Studie erklärte auch den Zusammenhang zwischen Nikotin und seinen nachteiligen Auswirkungen auf die Eierstockkeimzellen.
Die Gefahren, die frühen Wechseljahre durchzugehen
Frühgeborene Wechseljahre sind keine guten Nachrichten für Frauen, da dies zu langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen führen kann. Schauen Sie sich die Risiken an, die frühe Wechseljahre durchzugehen.
1. Stress und Angstzustände
Frauen in den Dreißigern und frühen 40ern konzentrieren sich immer noch so auf den Aufbau und die Stabilisierung ihrer Karriere und kümmern sich um ihre Familien, dass Sie die Symptome der Wechseljahre zuvor unter extremer Stress versetzen können. Hitzewallungen und Schlafprobleme sind nur einige der häufigsten Anzeichen, die Angstzustände auslösen können.
2. Stimmungsstörungen
Einige Frauen sind möglicherweise nicht mehr neu in Stimmungsschwankungen, da sich Wochen oder Tage vor einem Menstruationszyklus auf die Stimmungswechsel auftritt. Wenn Sie jedoch in jungen Jahren die Wechseljahre durchlaufen, können Sie Ihren Körper in extremem Schock versetzen. Ihr Östrogen- und Progesteronspiegel sinken drastisch und veranlassen zahlreiche physische und innere Veränderungen in Ihrem Körper. Diese Änderung umfasst die Verschlechterung Ihrer Stimmungsschwankungen. Daher können Sie häufigere und schlechtere Stimmungsänderungen erleben, wenn Sie früher in die Wechseljahre umgehen.
3. Unfruchtbarkeit
Solange Ihre Eierstöcke gesund sind und immer noch Menstruationszyklen haben, können Sie schwanger werden und geboren werden. Frauen, bei denen in jungen Jahren Symptome von Menopause auftreten, sind jedoch in jungen Jahren Unfruchtbarkeitsrisiko ausgesetzt. Sobald Ihre Eierstöcke aufhören, Eier zu lösen, ist das Spiel vorbei und Sie können nicht mehr schwanger werden.
4. Herzerkrankungen
Es besteht ein Zusammenhang zwischen der Entwicklung kardiovaskulärer Erkrankungen und der vorzeitigen Wechseljahre. Faktoren, die zu frühen Wechseljahren führen, können auch den Beginn fataler Herzerkrankungen fördern. Diese Faktoren umfassen das Rauchen (was zuvor erwähnt wurde) und Fettleibigkeit. Eine von der Universität von Queensland durchgeführte Studie zeigte, dass die meisten Frauen zwischen 40 und 44 Jahren eine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, an Herzerkrankungen zu leiden. Laut Forschung haben Östrogene etwas mit der Plabilität der inneren Schicht der Arterienwände zu tun. Ein Rückgang des Östrogenspiegels während der Wechseljahre kann daher Ihre Blutgefäße dazu bringen, Blutgerinnsel zu schrumpfen und zu bilden.
5. Frühgeborener Haarausfall
Sogar Ihr Haar ist nicht anfällig für die nachteiligen Auswirkungen vorzeitiger Wechseljahre. Östrogene beeinflussen den Haarwachstumszyklus. Ein Rückgang seines Niveaus kann daher den Wachstumsprozess beschleunigen und Ihre Anagen -Haarfollikel dazu zwingen, sich in die Telogenphase zu verlagern. Infolgedessen verlieren Sie Haarsträhnen, auch wenn sie noch nicht vergießen sollten.
6. früherer Tod
Die Symptome, die mit vorzeitigen Wechseljahren entsprechen, werden nicht zur Sterblichkeit führen, aber die zugrunde liegenden Ursachen der frühen Wechseljahre könnten zu einem früheren Tod führen. Das Rauchen, der ein primärer Auslöser des vorzeitigen Wechseljahrsübergangs war, kann auch die Wurzel anderer Krankheiten wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und verschiedenen Krebsarten sein.
Wie man einen frühen Beginn der Wechseljahre verhindern
Die negativen Folgen vorzeitiger Wechseljahre zu kennen, ist sowohl eine Augenöffnung als auch eine Warnung an alle Frauen da draußen. Einige Faktoren, die frühe Wechseljahre induzieren, wie z. B. genetische Bedingungen, sind jedoch unvermeidlich. Was den Rest der Faktoren betrifft, können Sie immer noch etwas tun, um Ihren vorzeitigen Wechseljahren zu vermeiden. Lesen Sie die folgenden Tipps, wie Sie den frühen Beginn der Wechseljahre verhindern können.
1. Rauchen Sie nicht und setzen Sie sich dem Rauchen aus.
Rauchen ist eine Hauptursache für die frühen Wechseljahre. Wenn Sie die Risiken vorzeitiger Wechseljahre nicht erleben möchten, müssen Sie so früh wie möglich aufhören zu rauchen. Rauchen kann nicht nur Ihr Atmungssystem beschädigen, sondern auch Ihre Eierstöcke erheblich beeinträchtigen. Raucher aus zweiter Hand und der dritten Hand sind ebenfalls anfällig für die frühen Wechseljahre. Vermeiden Sie es so, dass Raucherbereiche und Raucher so weit wie möglich sein.
2. Machen Sie regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Gynäkologen.
Frühe Erkennung erfordert frühzeitige Eingriffe, aber im Fall von Ovarialversagen und anderen verwandten Fortpflanzungsstörungen manifestieren sich ihre Symptome nicht sofort, was es schwierig macht, das frühe Einsetzen der Wechseljahre zu verhindern. Aus diesem Grund ist es wichtig, regelmäßige Untersuchungen mit einem Gynäkologen durchzuführen, um Ihr Fortpflanzungssystem und Ihre Hormone zu kontrollieren.
3. Lebe einen gesunden Lebensstil.
Nichts geht über eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und eine glückliche Einstellung. Egal wie beschäftigt Sie bei der Arbeit oder zu Hause sind, es wäre am besten, Ihre Gesundheit über alles andere zu priorisieren. Wie das berühmte Sprichwort "Prävention ist besser als Heilung" kann es Ihnen, einen gesunden Lebensstil zu führen, eine Menge Geld vor den Folgen der vorzeitigen Wechseljahre ersparen.
Wechseljahre müssen nicht eilen.
Wechseljahre ist ein unvermeidliches Ereignis im Leben jeder Frau. Sie können jedoch immer noch den Beginn verzögern. Indem Sie sich gut um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern, können Sie immer noch Ihre 30er und frühen 40er Jahre genießen, ohne sich Sorgen zu machen und unter einem Wechseljahresproblem zu leiden.
Verhindern Sie das Einsetzen von Haarausfallproblemen.
Ihr Haar ist auch aufgrund der vorzeitigen Menopause in der Gefahr, ihren gesunden Zustand zu verlieren. Verwenden Sie das Beste, um diese frühe Verwirklichung des Menopauses zu vermeiden Shampoo und Conditioner für Haarwachstum. Vergessen Sie nicht, genug zu nehmen Haare Vitamine Um ein gesundes Haarwachstum zu fördern und Ihre Schlösser in ausgezeichnetem Zustand zu halten.