Pourquoi certaines femmes éprouvent-elles cet apparition précoce des symptômes de la ménopause, et que pouvez-vous faire pour les empêcher de se produire? En savoir plus sur la ménopause prématurée et les moyens d'arrêter ce problème de ménopause.
Qu'est-ce que la ménopause prématurée?
La majorité des femmes éprouvent des symptômes préménopausiques à la fin de la quarantaine ou au début des années 50. Ces changements physiques et internes peuvent se reproduire pendant des années avant la fin de votre dernière période menstruelle. Mais pour une raison quelconque, la ménopause peut vous rendre visite plus tôt que prévu, également connue sous le nom de ménopause prématurée. Seulement 5% des femmes subissent une transition ménopausique soudaine, mais tout le monde peut risquer de souffrir de ce problème.
La ménopause prématurée ne se produit pas en un clin d'œil. En savoir plus en identifiant les facteurs qui peuvent déclencher la création précoce de la ménopause.
Causes de la ménopause précoce: Qu'est-ce qui incite à la ménopause prématurée?
1. Génétique
Les gènes auront toujours une influence plus importante sur les activités biologiques de votre corps. Par conséquent, si votre mère, votre grand-mère ou un parent proche a des antécédents de ménopause prématurée, vous subiras également très probablement le même sort que l'un des membres de votre famille. Vous pouvez consulter votre médecin concernant la racine du problème ménopausique prématuré de votre famille.
2. Ovaires endommagés
Vos ovaires déterminent le début de votre parcours ménopausique, car leur production d'oestrogène affecte vos cycles menstruels. Mais lorsque vos ovaires sont endommagés pour une raison quelconque, vos niveaux d'oestrogène peuvent tomber radicalement et provoquer un déséquilibre hormonal.
Les ovaires sont particulièrement à risque lorsqu'une femme subit une chimiothérapie ou une radiothérapie. Le rayonnement peut affecter directement les gonades femelles et endommager les tissus reproducteurs, affectant gravement la capacité d'une femme à procréer et à devenir enceinte. Une exposition prolongée à ces traitements dangereux fera très probablement l'obtention de vos ovaires à l'avance, également connue sous le nom de défaillance ovarienne prématurée.
3. Retrait des ovaires
De nombreuses conditions gynécologiques nécessiteraient une élimination chirurgicale des ovaires (ou ovariectomie) pour prévenir de nouvelles complications. Le cancer de l'ovaire, l'endométriose, les kystes ou tumeurs ovariens et la torsion ovarienne sont quelques-unes des raisons courantes pour lesquelles une femme doit abandonner ses gonades.
Bien que vous puissiez être sauvé des obstacles de ces troubles de la reproduction, vous pouvez également être sujet à la ménopause prématurée. Le fait de retirer vos ovaires à un âge précoce peut affecter gravement les niveaux d'oestrogène et de progestérone. En conséquence, un déséquilibre hormonal se produit et vous pouvez ressentir des symptômes de ménopause prématurés.
4. Maladies auto-immunes et troubles génétiques
Lorsque votre système immunitaire fonctionne mal, il peut identifier à tort et attaquer vos cellules saines en tant que corps étrangers. Divers organes peuvent être affectés, y compris ceux qui sécrètent des hormones telles que vos ovaires. En conséquence, vos ovaires peuvent ne plus pouvoir produire la même quantité d'œstrogènes, poussant votre corps à passer par la ménopause précoce.
D'un autre côté, les troubles génétiques peuvent également conduire à une ménopause prématurée. Par exemple, une femme atteinte du syndrome de Turner a des chromosomes X incomplets, et ce défaut chromosomique peut provoquer une défaillance ovaire et déclencher la ménopause précoce.
5. Fumer
Que vous soyez un fumeur de première main, d'occasion ou tiers, les femmes exposées au tabagisme risquent également de souffrir de ménopause précoce. De nombreuses études peuvent témoigner et expliquer comment le tabagisme affecte votre fonction gynécologique. Comme vous le savez tous, le tabagisme constitue une menace pour le corps humain à cause de ses cancérogènes mortels. Les substances trouvées dans un seul bâton de cigarette sont suffisamment toxiques pour perturber les processus métaboliques cellulaires. Les cancérogènes contribuent à la mutation des cellules saines et à la prolifération des cellules cancéreuses. Par conséquent, plus vous êtes exposé aux cancérogènes, plus vous avez de chances de développer un cancer.
Certaines études ont expliqué que les produits chimiques du tabagisme peuvent déclencher l'activation précoce du gène et le récepteur génétique responsable de l'apparition de la ménopause. Le tabagisme peut également réduire le nombre d'œstrogènes dans votre corps, affectant ainsi diverses fonctions physiologiques qui reposent sur ces hormones sexuelles féminines. Une étude de 2018 a montré un risque élevé de passer par la ménopause prématurée avant 40 ans pour les femmes lourdes et un risque plus faible pour les femmes qui fument fortement dans le passé. La même étude a également expliqué le lien entre la nicotine et ses effets indésirables sur les cellules germinales ovariennes.
Les dangers de passer par la ménopause précoce
La ménopause prématurée n'est pas une bonne nouvelle pour les femmes car elle peut entraîner des ramifications de santé à long terme. Découvrez les risques de passer par la ménopause précoce.
1. Stress et anxiété
Les femmes de la trentaine et du début des années 40 sont encore tellement axées sur la construction et la stabilisation de leur carrière tout en prenant soin de leurs familles qui ressentent les symptômes de la ménopause plus tôt peuvent vous mettre sous un stress extrême. Les bouffées de chaleur et les problèmes de sommeil ne sont que quelques-uns des signes les plus courants qui peuvent déclencher l'anxiété.
2. Troubles de l'humeur
Certaines femmes peuvent ne plus être nouvelles dans les sautes d'humeur, car le décalage d'humeur se produit des semaines ou quelques jours avant un cycle menstruel. Cependant, passer par la ménopause, en particulier à un âge précoce, peut mettre votre corps à un choc extrême. Vos niveaux d'œstrogènes et de progestérone baissent considérablement, ce qui a incité de nombreux changements physiques et internes dans votre corps. Ce changement comprend l'aggravation de vos sautes d'humeur. Ainsi, vous pouvez subir des changements d'humeur plus fréquents et pires si vous transitionnez plus tôt vers la ménopause.
3. Infertilité
Tant que vos ovaires sont en bonne santé et connaissent toujours des cycles menstruels, vous pouvez devenir enceinte et accoucher. Cependant, les femmes qui présentent des symptômes de ménopause à un âge précoce sont à risque d'infertilité. Une fois que vos ovaires cessent de libérer des œufs, le jeu est terminé et vous ne pouvez plus devenir enceinte.
4. Maladies cardiaques
Il existe un lien entre le développement de maladies cardiovasculaires et la ménopause prématurée. Les facteurs qui conduisent à la ménopause précoce peuvent également encourager le début des troubles cardiaques mortels. Ces facteurs comprennent le tabagisme (qui a été mentionné précédemment) et l'obésité. Une étude administrée par l'Université du Queensland a montré que la plupart des femmes âgées de 40 à 44 ans avaient plus de chances de souffrir de maladies cardiaques. Selon la recherche, les œstrogènes ont quelque chose à voir avec la fiabilité de la couche intérieure des murs de l'artère. Ainsi, une baisse des niveaux d'oestrogène pendant la ménopause peut pousser vos vaisseaux sanguins à rétrécir et à former des caillots sanguins.
5. Perte de cheveux prématurée
Même vos cheveux ne sont pas sensibles aux effets néfastes de la ménopause prématurée. Les œstrogènes influencent le cycle de croissance des cheveux. Par conséquent, une baisse de ses niveaux peut accélérer le processus de croissance, forçant vos follicules pileux Anagen à se déplacer dans la phase télogène. En conséquence, vous commencez à perdre des mèches de cheveux même s'ils n'étaient pas encore censés perdre.
6. Mort antérieur
Les symptômes qui vont avec la ménopause prématurée ne mèneront pas à la mortalité, mais les causes sous-jacentes de la ménopause précoce pourraient entraîner un décès plus précoce. Le tabagisme, qui a été un déclencheur principal de la transition ménopausique prématurée, peut également être à l'origine d'autres maladies, telles que les troubles cardiovasculaires, les maladies respiratoires et divers types de cancer.
Comment empêcher le début précoce de la ménopause
Connaître les conséquences néfastes de la ménopause prématurée est à la fois une révélation des yeux et un avertissement à toutes les femmes. Cependant, certains facteurs qui induisent la ménopause précoce, comme les conditions génétiques, sont inévitables. Quant au reste des facteurs, vous pouvez toujours faire quelque chose pour éviter votre transition ménopausique prématurée. Lisez les conseils suivants sur la façon d'éviter le début précoce de la ménopause.
1. Ne vous fumez pas et ne vous exposez pas à la fumée.
Le tabagisme est une cause principale de ménopause précoce. Si vous ne voulez pas ressentir les risques de ménopause prématurée, vous devez arrêter de fumer le plus tôt possible. Le tabagisme peut endommager non seulement votre système respiratoire, mais il peut altérer considérablement vos ovaires. Les fumeurs d'occasion et de troisième main sont également sujets à la ménopause précoce. Ainsi, évitez autant que possible les zones et les fumeurs.
2. Faites des examens réguliers avec votre gynécologue.
La détection précoce nécessite une intervention précoce, mais dans le cas d'une insuffisance ovarienne et d'autres troubles de la reproduction connexes, leurs symptômes ne se manifestent pas immédiatement, ce qui rend difficile la contrarier de l'apparition précoce de la ménopause. C'est pourquoi il est essentiel d'avoir des contrôles réguliers avec un gynécologue pour garder votre système de reproduction et vos hormones vérifiées.
3. Vivez un mode de vie sain.
Rien ne vaut une alimentation saine, un exercice régulier, un sommeil suffisant et une disposition heureuse. Peu importe à quel point vous êtes occupé au travail ou à la maison, il serait préférable de hiérarchiser votre santé au-dessus de toute autre chose. Comme le célèbre dicton «la prévention vaut mieux que la guérison», vivre un mode de vie sain peut vous faire économiser des tonnes d'argent grâce aux conséquences de la ménopause prématurée.
La ménopause n'a pas besoin de se précipiter.
La ménopause est un événement inévitable dans la vie de chaque femme. Cependant, vous pouvez toujours retarder son début. En prenant bien soin de votre santé et de votre bien-être, vous pouvez toujours profiter de la trentaine et du début des années 40 sans vous soucier et souffrir d'un problème de ménopause.
Empêcher le début des problèmes de perte de cheveux.
Vos cheveux sont également en danger de perdre son état sain en raison de la ménopause prématurée. Pour éviter cette ramification ménopausique précoce, utilisez le meilleur shampooing et conditionneur pour croissance des cheveux. N'oubliez pas d'en prendre assez vitamines de cheveux Pour stimuler la croissance saine des cheveux et garder vos serrures en excellent état.