La beauté d'une femme est intemporelle; Il ne peut pas être défini par l'âge. Pourtant, pour une raison quelconque, de nombreuses femmes deviennent de plus en plus conscientes de leur apparence physique au fur et à mesure qu'ils atteignent la mi-quarantaine. Des études ont montré que ce changement de comportement peut être enraciné dans la ménopause.
Comment la ménopause affecte-t-elle votre apparence extérieure? Peut-il aussi affecter la croissance des cheveux? En savoir plus sur cet événement changeant à la vie dans la vie d'une femme et ses effets sur la qualité et le nombre de vos serrures.
Ce que vous devez savoir sur la ménopause
Êtes-vous dans votre milieu de 40 ans? Avez-vous observé une diminution de votre consommation de serviettes depuis quelques mois? Eh bien, si vous avez récemment expérimenté l'irrégularité et l'absence de périodes, votre corps pourrait subir des phases précoces de la ménopause.
La ménopause est la phase biologique lorsque les ovaires d'une femme arrêtent d'ovuler, arrêtant ainsi les cycles menstruels. Après la dernière période menstruelle, une femme n'est plus capable de devenir enceinte.
Cependant, la menstruation n'arrête pas brutalement. Les femmes subissent encorepériménopause, la période changeante menant au dernier cycle menstruel. Passer par la périménopause signifie moins de dépenses pour les produits menstruels. Cette transition peut également vous libérer des chaînes de l'inquiétude constante (de tomber enceinte), mais cela peut affecter les activités biologiques de votre corps, y compris votre croissance des cheveux.
Symptômes de la ménopause
Comment saurez-vous si vous entrez dans la phase ménopausée? Découvrez les symptômes communs de la ménopause.1. Périodes irrégulières
Une irrégularité de vos règles menstruelles est le premier et le plus évident de la périménopause. Vous pouvez également expérimenter une absence de menstruations pendant des mois, même si vous n'êtes pas enceinte.
2. Sécheresse vaginale
Au fur et à mesure que vous vieillissez, vos niveaux d'œstrogènes diminuent également, amincissant ainsi les parois vaginales. Sans assez d'œstrogène, les cellules entourant ces murs réduisent également en nombre, causant ainsi une sécheresse vaginale. Sans intervention, ce symptôme peut nuire à votre vie sexuelle.
3. sautes d'humeur
Un éclat soudain d'émotions peut également indiquer un symptôme ménopausique. Selon des études, les œstrogènes peuvent augmenter les niveaux de sérotonine dans le corps. Les endorphines sont également sécrétées dans le corps, ce qui vous donne une résistance à la douleur. Ainsi, les sautes d'humeur se produisent lorsqu'il y a une baisse des niveaux d'œstrogènes qui s'aggravent pendant la phase préménopausée.
4. Clignotements chauds
Autour de votre phase ménopausée, vous pouvez rencontrer des éclairs chauds. Se sentir chaud tout sur votre Torse supérieur est la façon dont votre corps est de dire que "il a besoin de plus d'œstrogènes". Ce symptôme se produit car votre corps est utilisé pour les taux élevés d'œstrogènes, que vous n'obtenez pas pendant la périmenopause. D'autres symptômes comprennent la peau rougie, les sueurs nocturnes et les frissons soudains.
5. Gain de poids soudain
Obtenir conscience de votre silhouette autour de ce moment est attendue. Estradiol, un type d'œstrogène, aide à réguler le métabolisme de votre corps. Pendant la périménopause, vos ovaires ne produisent pas assez d'estradiol. Par conséquent, les femmes au milieu des années 40 peuvent subir un gain de poids soudain.
6. Problèmes de sommeil
Vivre des éclairs chaudes, des sueurs nocturnes et des frissons du corps peuvent vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil. Cette perturbation régulière du sommeil peut vous insister sur, causer d'autres problèmes liés à la santé.
Croissance des cheveux et ménopause: Quelle est la connexion?
Quelle est la connexion entre la ménopause et les cheveux? Découvrez le mystère derrière la ménopause et ses effets sur la croissance des cheveux.
1. Pendant la périménopause, les niveaux d'œstrogènes commencent à diminuer.
Les femmes reposent sur des hormones sexuelles pour des fonctions sexuelles et reproductives. Leurs gonades féminines, également appelées ovaires, sécrètent des œstrogènes et de la progestérone à ces fins.
Les œstrogènes sont responsables de la régulation de votre cycle menstruel, qui se produit au moins tous les 28 jours. Ces hormones sexuelles sont également chargées des caractéristiques sexuelles secondaires de votre corps, telles que la formation de la poitrine et l'élargissement des hanches. Les œstrogènes participent également à d'autres activités biologiques pour les os, le sang et la peau.
Il existe trois types d'œstrogènes:Estrone, Estradiol, etestriol. Parmi ces trois formes, l'estradiol est la plus abondante qui contrôle les règles menstruelles. D'autre part,estronedevient la plus active avant la puberté et pendant la ménopause.
Après des décennies d'ovulement et d'excréments d'œufs, votre corps commence à ralentir ses processus de reproduction, y compris la menstruation. Lorsque vous passez par périménopause, les ovaires diminuent également la production d'œstrogènes, affectant ainsi vos niveaux hormonaux. Ce déséquilibre hormonal soudain peut déclencher des changements physiques sur votre peau, votre poids et vos cheveux.
2. Une diminution des taux d'œstrogènes avant et après que la ménopause puisse ralentir la croissance des cheveux.
Maintenant, comment les œstrogènes affectent-ils la croissance des cheveux? Tout remonte à des niveaux hormonaux. Les œstrogènes jouent un rôle important dans votre cycle de croissance des cheveux en allongant vos follicules pileux 'anagfr ou phase de croissance. Parce que les niveaux d'œstrogènes commencent à diminuer pendant la période de transition, de nombreux brins ne reçoivent pas assez de soutien des œstrogènes, les poussant ainsi dans letélogèneou phase de repos.
3. Les bas niveaux d'œstrogènes peuvent donner une marge de manœuvre pour des androgènes pour empêcher la croissance des cheveux.
Les œstrogènes et la progestérone ne sont pas les seules hormones sexuelles présentes dans votre corps. Les androgènes, ou hormones sexuelles masculines, sont également impliqués dans les processus internes de votre corps. Une augmentation des niveaux de testostérone conduit à la surproduction dedihydrotestostérone. DHT est une version convertie de la testostérone qui peut se lier sur vos follicules pileux et les miniaturiser, entraînant une amincissement de cheveux et de la perte de cheveux.
4. Au début de la périménopause, vos brins deviennent plus minces.
Les hormones féminines sont également responsables de l'épaississement du tissu sous le cuir chevelu pour la protection du follicule et la rétention d'humidité. Cependant, comme votre âge augmente, vos hormones déclinent également progressivement en nombre, affectant la barrière de protection de votre cuir chevelu. Par conséquent, vos mèches de cheveux sont en grave danger autour de la période ménopausée. Une fois que vos follicules sont déshydratés et endommagés, vos serrures deviennent plus minces et plus faibles.
5. Vos cheveux deviennent également secs et bruts en raison de la production de collagène insuffisante.
Les œstrogènes soutiennent la production de collagène dans votre corps. Par conséquent, une perturbation des niveaux de collagène n'affecte pas seulement la condition de votre peau, mais cela peut également affecter la qualité de la croissance des cheveux. Le collagène est une protéine qui fournit des structures pour les différentes parties du système tégumentaire. Il peut également conserver l'humidité, rendre votre peau et vos cheveux lisses, radiants et hydratés.
Alors, que arrive-t-il à vos tresses pendant la ménopause? En raison d'une diminution du collagène, vos cheveux peuvent subir des changements soudains de la texture et de l'élasticité. Câper de vos cheveux peut ne pas vous donner une expérience agréable à cause de la texture sec et brute de vos cheveux.
5. Vous pouvez commencer à perdre des brins de cheveux autour de la phase ménopausée.
En raison du pire, un manque de niveaux d'œstrogènes peut provoquer une perte de cheveux indésirable. Après la ménopause, vos ovaires sont incapables de produire des taux d'œstrogènes, affectant les niveaux hormonaux de votre corps. Ce déséquilibre hormonal peut insixer l'invasion DHT, affectant le cycle de croissance des cheveux. En fin de compte, vos cheveux commencent à affaiblir et à verser.
Les changements physiques et internes dues à la ménopause peuvent avoir un impact psychologique sur les femmes. Par exemple, la sécheresse vaginale et les sautes d'humeur peuvent diminuer la libido d'une femme, affectant ainsi négativement ses activités sexuelles. Les problèmes de sommeil peuvent également déclencher du stress et de l'anxiété, qui peuvent aggraver la qualité de vos serrures.
Comment traiter les problèmes de croissance des cheveux causés par la ménopause
Mesdames, ne vous inquiétez plus. Tant que vos cheveux prospèrent, vous continuerez également à vivre. Voici plusieurs façons de traiter vos problèmes de croissance des cheveux.1. Commencez votre voyage avec un régime alimentaire pHytoStrogen.
La période de la ménopause est une étape cruciale de la condition féminine, les ovaires sont en voie de retraite. Ainsi, les gonades féminines diminuent progressivement leur production d'œstrogènes. Sans ovaires, votre corps ne pourra plus jamais obtenir la même quantité d'œstrogènes naturels à nouveau.
Mais ne vous inquiétez pas, car vous pouvez demander l'aide de phytoestrogènes, des composés dérivés de la plante pouvant imiter les effets œstrogéniques. Puisque vous ne pouvez plus dépendre de vos ovaires après la ménopause, vous devez remplir votre assiette avec ces imitateurs œstrogènes pour l'entretien des cheveux. Prenez une poignée d'aliments enrichis phytoestrogen, tels que le soja, les graines de sésame, les graines de lin, le tofu, les carottes, les pommes et les baies, pour renforcer vos niveaux hormonaux.
2. Restez actif en exerçant régulièrement.
Bien que l'exercice n'augmente pas directement les œstrogènes, il peut toujours améliorer le métabolisme et le modèle de sommeil de votre corps. L'exercice est également une activité amusante pour améliorer votre forme physique et votre santé mentale. En vous tenant sain et sain, vous pouvez réduire les chances de développer des problèmes de croissance des cheveux.
3. Choisissez des produits de croissance des cheveux avec des bloqueurs DHT naturels.
Une diminution des œstrogènes permet aux androgènes de causer des havoc à cheveux. Mettez une lutte contre ces hormones masculines en utilisant des produits de croissance des cheveux avec des bloqueurs DHT. Les ingrédients naturels, tels que le thé vert, la scie Palmetto, les graines de fenugrec et l'huile de théier, peuvent inhiber DHT d'endommager vos follicules. Par conséquent, utilisez des shampooings, des conditionneurs et des sérums de croissance des cheveux avec ces ingrédients de blocage de DHT.
4. Réorganisez vos serrures avec des traitements de masque de cheveux.
Les femmes de leur période ménopausée peuvent éprouver des problèmes de cheveux amincissant. Rendez vos cheveux plus volumineux et hydratés avec des traitements de masque à cheveux. Inclure les ingrédients de renforcement des cheveux, tels que les huiles essentielles, l'extrait de coco, le thé vert et le miel naturel, pour les serrures bien hydratées et nourries.
Ne laissez pas la ménopause apporter vos cheveux.
Toutes les femmes subissent une ménopause. Selon ce qui semble, la ménopause est une chose que vous ne devriez pas avoir peur. Ne laissez pas la peur vous consommer. Défendre vos cheveux contre les effets de la ménopause par un mode de vie sain et traiter votre droite crinière avec les meilleurs produits de croissance des cheveux.
Choisis le meilleur.
Il ne suffit pas de compter sur votre régime quotidien pour vaincre la ménopause. Vous devez également utiliserProduits de croissance des cheveuxCela peut protéger vos serrures contre les androgènes. ChoisirÉpais de croissance des cheveux Products, et tes cheveux ne vont jamais mal.