La beauté d'une femme est intemporelle; il ne peut pas être défini par l'âge. Pourtant, pour une raison quelconque, de nombreuses femmes deviennent de plus en plus conscientes de leur apparence physique alors qu'elles atteignent la mi-quartier. Des études ont montré que ce changement de comportement peut être enraciné dans la ménopause.
Comment la ménopause affecte-t-elle votre apparence extérieure? Cela peut-il également affecter la croissance des cheveux? En savoir plus sur cet événement qui change la vie dans la vie d'une femme et ses effets sur la qualité et le numéro de vos serrures.
Ce que vous devez savoir sur la ménopause
Êtes-vous au milieu de la 40 ans? Avez-vous observé une diminution de votre consommation de serviette au cours des derniers mois? Eh bien, si vous avez récemment connu une irrégularité et une absence de règles, votre corps pourrait subir les premières phases de la ménopause.
La ménopause est le stade biologique où les ovaires d'une femme cessent de l'ovulation, arrêtant ainsi les cycles menstruels. Après la dernière période menstruelle, une femme n'est plus capable de devenir enceinte.
Cependant, la menstruation ne s'arrête pas brusquement. Les femmes subissent toujours périménopause, la période de change menant au dernier cycle menstruel. Passer par la périménopause signifie moins de dépenses pour les produits menstruels. Cette transition peut également vous libérer des entraves de l'inquiétude constante (de tomber enceinte), mais elle peut affecter les activités biologiques de votre corps, y compris la croissance de vos cheveux.
Symptômes de la ménopause
Comment saurez-vous si vous entrez sur le stade ménopausique? Découvrez les symptômes courants de la ménopause.1. Périodes irrégulières
Une irrégularité dans vos périodes menstruelles est le premier et le plus évident le symptôme de la périménopause. Vous pouvez également ressentir une absence de menstruations pendant des mois, même si vous n'êtes pas enceinte.
2. Sèche vaginale
En vieillissant, vos niveaux d'œstrogènes diminuent également, a-t-il ainsi diminue les parois vaginales. Sans suffisamment d'œstrogènes, les cellules entourant ces parois réduisent également en nombre, provoquant ainsi une sécheresse vaginale. Sans intervention, ce symptôme peut nuire à votre vie sexuelle.
3. Swings d'humeur
Un éclat soudain d'émotions peut également indiquer un symptôme de ménopause. Selon les études, les œstrogènes peuvent augmenter les taux de sérotonine dans le corps. Les endorphines sont également sécrétées dans le corps, ce qui vous donne une résistance à la douleur. Ainsi, les sautes d'humeur se produisent lorsqu'il y a une baisse des niveaux d'oestrogène qui aggravent pendant le stade préménopausique.
4. Hot Flash
Autour de votre phase ménopausique, vous pouvez ressentir des bouffées de chaleur. Se sentir chaud tout sur le torse supérieur est la façon dont votre corps est de dire qu '"il a besoin de plus d'œstrogènes". Ce symptôme se produit parce que votre corps est utilisé à des niveaux élevés d'estrogène, que vous n'obtenez pas pendant la périménopause. Les autres symptômes incluent la peau rouglée, les sueurs nocturnes et les frissons soudains.
5. Gain de poids soudain
Il est prévu de prendre conscience de votre silhouette à cette époque. L'œstradiol, un type d'oestrogène, aide à réguler le métabolisme de votre corps. Pendant la périménopause, vos ovaires ne produisent pas suffisamment d'estradiol. Par conséquent, les femmes du milieu de la quarantaine peuvent subir une prise de poids soudaine.
6. Problèmes de sommeil
Faire l'expérience des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des frissons corporels peut vous empêcher de passer une bonne nuit de sommeil. Cette perturbation du sommeil régulière peut vous stresser, provoquant d'autres problèmes liés à la santé.
Croissance des cheveux et ménopause: Quelle est la connexion?
Quel est le lien entre la ménopause et les cheveux? Découvrez le mystère derrière la ménopause et ses effets sur la croissance des cheveux.
1. Pendant la périménopause, les niveaux d'œstrogènes commencent à diminuer.
Les femmes comptent sur les hormones sexuelles pour les fonctions sexuelles et reproductives. Leurs gonades femelles, également connues sous le nom d'ovaires, sécrètent les œstrogènes et la progestérone à ces fins.
Les œstrogènes sont responsables de la régulation de votre cycle menstruel, ce qui se produit au moins tous les 28 jours. Ces hormones sexuelles sont également en charge des caractéristiques sexuelles secondaires de votre corps, telles que la formation du sein et l'élargissement des hanches. Les œstrogènes participent également à d'autres activités biologiques pour les os, le sang et la peau.
Il existe trois types d'oestrogènes: œstrone, œstradiol, et œstriol. Parmi ces trois formes, l'estradiol est le plus abondant qui contrôle les périodes menstruelles. D'autre part, œstrone devient le plus actif avant la puberté et pendant la ménopause.
Après des décennies d'ovulation et de perte de cellules d'oeufs, votre corps commence à ralentir ses processus de reproduction, y compris les menstruations. Lorsque vous passez par la périménopause, les ovaires diminuent également la production d'oestrogène, affectant ainsi vos niveaux hormonaux. Ce déséquilibre hormonal soudain peut déclencher des changements physiques sur votre peau, votre poids et vos cheveux.
2. Une diminution des niveaux d'oestrogène avant et après la ménopause peut ralentir la croissance des cheveux.
Maintenant, comment les œstrogènes affectent-ils la croissance des cheveux? Tout revient à des niveaux hormonaux. Les œstrogènes jouent un rôle important dans votre cycle de croissance des cheveux en allongeant vos follicules pileux ' anagen ou phase de croissance. Étant donné que les niveaux d'œstrogènes commencent à diminuer pendant la période de transition, de nombreux volets ne reçoivent pas non plus suffisamment de soutien des œstrogènes, les poussant ainsi dans le télogue ou phase de repos.
3. Les faibles niveaux d'oestrogène peuvent donner une marge de manœuvre aux androgènes pour entraver la croissance des cheveux.
Les œstrogènes et la progestérone ne sont pas les seules hormones sexuelles présentes dans votre corps. Les androgènes, ou hormones sexuelles masculines, sont également impliqués dans les processus internes de votre corps. Une augmentation des niveaux de testostérone conduit à la surproduction de dihydrotestostérone. Le DHT est une version convertie de la testostérone qui peut se lier sur vos follicules pileux et les miniaturiser, conduisant à une perte de cheveux et à la perte de cheveux.
4. Au début de la périménopause, vos volets deviennent plus minces.
Les hormones femelles sont également responsables de l'épaississement du tissu sous le cuir chevelu pour la protection des follicules et la rétention de l'humidité. Cependant, à mesure que votre âge augmente, vos hormones diminuent également progressivement, affectant la barrière protectrice de votre cuir chevelu. Par conséquent, vos mèches de cheveux sont en grave danger autour de la période ménopausique. Une fois que vos follicules sont déshydratés et endommagés, vos serrures deviennent plus minces et plus faibles.
5. Vos cheveux deviennent également secs et rugueux en raison de la production insuffisante de collagène.
Les œstrogènes soutiennent la production de collagène dans votre corps. Par conséquent, une perturbation des niveaux de collagène n'affecte pas seulement l'état de votre peau, mais il peut également affecter la qualité de la croissance des cheveux. Le collagène est une protéine qui fournit des structures pour les différentes parties du système tégumentaire. Il peut également préserver l'humidité, ce qui rend votre peau et vos cheveux lisses, rayonnantes et hydratées.
Alors, qu'arrive-t-il à vos tresses pendant la ménopause? En raison d'une diminution du collagène, vos cheveux peuvent subir des changements soudains de texture et d'élasticité. Cadrer vos cheveux peut ne pas vous offrir une expérience agréable en raison de la texture sèche et rugueuse de vos cheveux.
5. Vous pouvez commencer à perdre des mèches de cheveux autour de la scène ménopausique.
Lorsque le pire arrive au pire, un manque de niveaux d'oestrogène peut provoquer une perte de cheveux indésirable. Après la ménopause, vos ovaires sont incapables de produire des niveaux d'oestrogène, affectant les niveaux hormonaux de votre corps. Ce déséquilibre hormonal peut provoquer une invasion du DHT, affectant le cycle de croissance des cheveux. En fin de compte, vos cheveux commencent à s'affaiblir et à se débarrasser.
Les changements physiques et internes dus à la ménopause peuvent avoir un impact psychologique sur les femmes. Par exemple, la sécheresse vaginale et les sautes d'humeur peuvent réduire la libido d'une femme, affectant ainsi négativement ses activités sexuelles. Les problèmes de sommeil peuvent également déclencher le stress et l'anxiété, ce qui peut aggraver la qualité de vos serrures.
Comment traiter les problèmes de croissance des cheveux causés par la ménopause
Mesdames, ne vous inquiétez plus. Tant que vos cheveux sont florissants, vous continuerez également à vivre. Voici plusieurs façons de traiter vos problèmes de croissance des cheveux.1. Commencez votre voyage avec un régime riche en phytoestrogène.
La période ménopausique est une étape cruciale de la féminité, car les ovaires sont en route pour la retraite. Ainsi, les gonades femelles diminuent progressivement leur production d'oestrogène. Sans ovaires, votre corps ne pourra plus jamais obtenir la même quantité d'œstrogènes naturels.
Mais ne vous inquiétez pas, car vous pouvez demander l'aide de phytoestrogènes, des composés dérivés des plantes qui peuvent imiter les effets œstrogéniques. Étant donné que vous ne pouvez plus dépendre de vos ovaires après la ménopause, vous devez remplir votre assiette avec ces imitateurs d'oestrogène pour l'entretien des cheveux. Prenez une poignée d'aliments enrichis en phytoestrogène, tels que le soja, les graines de sésame, les graines de lin, le tofu, les carottes, les pommes et les baies, pour augmenter vos niveaux hormonaux.
2. Restez actif en faisant de l'exercice régulièrement.
Bien que l'exercice n'augmente pas directement les œstrogènes, il peut toujours améliorer le métabolisme et le schéma de sommeil de votre corps. L'exercice est également une activité amusante pour améliorer votre forme physique et votre santé mentale. En vous gardant en bonne santé et au son, vous pouvez réduire les chances de développer des problèmes de croissance des cheveux.
3. Choisissez des produits de croissance des cheveux avec des bloqueurs DHT naturels.
Une diminution des œstrogènes permet aux androgènes de provoquer des ravages des cheveux. Atteignez une lutte contre ces hormones masculines en utilisant des produits de croissance des cheveux avec des bloqueurs DHT. Les ingrédients naturels, tels que le thé vert, le palmierto à la scie, les graines de fenugrec et l'huile d'arbre à thé, peuvent empêcher le DHT de endommager vos follicules. Par conséquent, utilisez des shampooings de croissance des cheveux, des conditionneurs et des sérums avec ces ingrédients de blocage DHT.
4. Réorganisez vos serrures avec des traitements de masque capillaire.
Les femmes de leur période de ménopause peuvent rencontrer des problèmes de cheveux amincis. Rendez vos cheveux plus volumineux et hydratés avec des traitements de masque capillaire. Inclure des ingrédients de stimulation des cheveux, tels que les huiles essentielles, l'extrait de noix de coco, le thé vert et le miel naturel, pour des serrures bien hydratées et nourries.
Ne laissez pas la ménopause abattre vos cheveux.
Toutes les femmes subissent une ménopause. Aussi effrayant, la ménopause est quelque chose dont vous ne devriez pas avoir peur. Ne laissez pas la peur vous consommer. Défendez vos cheveux contre les effets de la ménopause en vivant un mode de vie sain et en traitant votre crinière avec les meilleurs produits de croissance des cheveux.
Choisissez le meilleur.
Il ne suffit pas de compter sur votre alimentation quotidienne pour vaincre la ménopause. Vous devez également utiliser Produits de croissance des cheveux Cela peut protéger vos serrures contre les androgènes. Choisir ThickTails Produits de croissance des cheveux, et vos cheveux ne se tromperont jamais.