Obtenir físics: 7 millors exercicis durant la menopausa 30 desembre de 2020Com pot fer l'exercici ajudar les dones a passar per la menopausa i quines són les millors activitats per a elles? Obteniu més informació sobre els avantatges de l’exercici i...
Consells per a totes les dones que passen per la menopausa 21 desembre de 2020El cicle menstrual és el visitant mensual de totes les dones. Una dona obté el seu període menstrual quan el seu cos es desfà del revestiment del seu úter en...
Com superar l’augment de pes després de la menopausa 13 desembre de 2020Per què les dones guanyen pes fins i tot després de la menopausa? Les dones estan en risc de problemes de salut a causa d’un augment del pes corporal? Esbrineu...
Premenopausa, perimenopausa i menopausa: com es diferencien els uns dels altres? 7 desembre de 2020En què es diferencia una etapa de menopausa de les altres? Quins són els símptomes més evidents que es podria experimentar en totes les fases? Conegueu -ho tot sobre la...
La dieta més òptima per a les dones menopauses 23 novembre de 2020Les dones han de controlar la seva ingesta d’aliments quan entren a la transició de la menopausa. Coneix les millors fonts de nutrients que s’han d’incloure i els aliments que...
Coses que tota dona ha de saber sobre la menopausa precoç 18 novembre de 2020Tot i que pot trigar uns quants anys abans que s’acabi el darrer període menstrual, algunes dones poden passar a la menopausa abans del previst. Per què algunes dones experimenten aquesta...